孕期黄褐斑是经常出现的事,关键是由于饮食搭配中缺乏硫辛酸,造成络氨酸酶促反应提升,造成黄褐斑。那麼,孕期黄褐斑吃啥预防呢?
孕期黄褐斑多哪些食物?
1.含有维他命C的食材
血压弥猴桃
弥猴桃带有丰富多彩的食物纤维、维他命C、维生素b2、维他命D、钙、磷、钾等营养元素和矿物。弥猴桃中的维他命C能合理抑止皮肤内多巴醌的化学作用,使皮肤中深棕色空气氧化型黑色素转换为还原型浅黑色素,影响色素的产生,防止色素沉着,维持皮肤白嫩。
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