鳕鱼肝油也有丰富多彩的营养成分，特别是在带有非常丰富的维他命a和b，孩子吃鳕鱼肝油对人体是有益处的，既能给宝宝补充充裕的营养成分，还能提升小宝宝的免疫能力，能够预防流感等病症。小宝宝常常吃鳕鱼肝油还可以推动骨骼生长，老人常常吃鳕鱼肝油还可以防止骨质疏松，很多人都合适吃鳕鱼肝油。

　　哪些人合适吃鳕鱼肝油

　　1、体质差、免疫力低、支气管炎者：

　　小孩子及老人多有此问题，事实上是机体免疫力下降引发，鳕鱼肝油的合理成分能提升血细胞人免疫球蛋白IgG、IgM的浓度值，提高呼吸系统的消除、吞食防御力作用，进而提高机体及呼吸道的抗病能力，故免疫力低、支气管炎的小孩子、漫性支气管炎、肺气肿咳嗽的老年人，坚持不懈服用鳕鱼肝油1-2月，必有获得。

　　2、过敏性鼻炎：

　　鳕鱼肝油能明显增强鼻黏膜的抵抗能力，提高过敏鼻炎身体素质，所以能降低鼻炎的发病及缓解鼻炎症状(与葡敏宁相互配合实际效果更优)。

　　3、小孩钙的缺失及老年人骨质疏松：

　　小孩因骨骼生长要求优质蛋白质非常多，如钙消化吸收欠佳，则会导致钙的缺失，影响骨骼、个子生长发育。现阶段在我国大部分地域少年儿童的食材中钙成分丰富多彩，摄取量充裕，导致钙的缺失的原因取决于钙不可以非常好消化吸收。临床医学|网收集整理而钙的消化吸收则需要维他命D的协助。纯天然的维生素D来自太阳光照射皮肤而转换，大城市的少年儿童大部分户外活动游戏少，日常生活在高楼大厦中，太阳光照射不够，则非常容易欠缺纯天然维生素D.这时候补充鳕鱼肝油，其丰富多彩的纯天然维生素D有助少年儿童更强消化吸收优质蛋白质，改正小孩钙的缺失，故对小孩骨骼、个子生长发育非常有利。一样鳕鱼肝油对老人骨质疏松亦有一样有利。

　　4、眼睛视力下降，眼疲劳与人的大脑疲惫：

　　这种问题多出現于求学年少年儿童与老人，鳕鱼肝油带有纯天然维生素A是保持双眼暗夜里眼睛视力的营养元素，欠缺则为夜盲症，别名“鸡盲”。此外，鳕鱼肝油含有的DHA是眼底黄斑的关键构成部分，而这成分在其他鱼油是沒有的。另外DHA也是认可的益智类与推动脑部发育的关键营养元素。

　　5、孕产应用：

　　能降低孕妇在怀孕期间发烧感冒的产生，推动胎宝宝骨骼、脑部发育，令出世后的宝宝体能强壮。