纯蜂蜜是透明色状，而且有光泽度的一种十分浓稠的食材。大部分纯蜂蜜是浅黄色或是橘黄，置放制冷以后会变成乳白色颗粒物质，有很浓厚的芬芳，品味起來十分甜。纯蜂蜜一般在家里理应放置阴凉的地方储存，而且密封性好。纯蜂蜜具备非常好的减轻下腹疼痛及其调整脾虚湿困的功效，有效的服用还具备减肥瘦身作用。

　　纯蜂蜜是一种纯天然的营养保健品，它包括能够 点燃人体能量的高品质糖份、维他命及其矿物等。在一日三餐中，要是添加一些纯蜂蜜，就可以防止人体脂肪在身体中堆积出来。纯蜂蜜带有出色的除菌实际效果和祛毒实际效果，它可以让身体滞留下的废弃物排出来身体之外，使全身的基础代谢作用获得改进，促使这些因为不可以非常好地耗费而在身体堆积出来的不必要人体脂肪做为动能而获得点燃。纯蜂蜜的糖份如能从胃运输到血液中，就能变为动能，迅速地缓解疲劳。因为血糖指标的升高，饥饿的感觉也就消失了。

　　在日常饮食规律性不会改变的状况下，将纯蜂蜜和白米醋以1:4的占比服用，具体做法：早饭前20分钟空肚喝；午饭和晚饭后马上喝。早餐之前能够 在饮水时添加纯蜂蜜，午饭与晚饭时则吃小量的粥。一般人到吃蜂蜜二天后就觉得到人体轻轻松松，心情舒畅。五天之后能够 吃面等非常容易消化吸收的东西，随后渐渐地修复原先的饮食搭配。选用那样的减肥的方法，很多人到3天之内就减肥瘦身3Kg。次之，便秘症状及其心神不宁的觉得还可以清除。

　　尽管说纯蜂蜜可以减肥瘦身，可是在纯蜂蜜之中糖成分非常丰富，因此肥胖症的人不适合过多服用。实际上蜂蜜的功效还十分多，例如便秘的人假如食用纯蜂蜜，可以促进消化，肺虚咳嗽的人食用纯蜂蜜，可以解渴，还可以消除肺热。乌头药物中毒了以后，食用纯蜂蜜可以祛毒。