伴随着生活品质的提升，大家对保健养生高度重视水平越来越大。因此在对食材的选择上，大家不仅规定食材绿色天然，另外针对口味的规定也愈来愈精雕细琢。而松花粉是一种含有多种多样微量元素和充裕蛋白的蜂花粉，对身体健康很有好处。那麼如何吃松花粉最好是呢？下边我来大伙儿详细介绍一些服用小方式。

　　   1、松花粉能够制做成多种多样，有利于美容护肤。松花粉能做成很多美容护肤食品，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉朱古力、松花粉曲奇饼干、松花粉可口可乐、松花粉原浆、油类等。

　　破壁松花粉能够立即服用，一般每日早中晚各服1次，每一次3克到10克，立即用温水吞服，还可以用温水，牛乳或蜜水调服。另外需要留意，立即服用的蜂花粉不一定要破壁料理机，由于破壁料理机是否影响身体对蜂花粉营养成分的消化吸收和运用。研究表明，花粉粒表面有一层硬实的机壳，会影响身体的消化吸收。

　　2、松花粉生鸡蛋糖汤

　　作法：应用松花粉1匙，生鸡蛋1只，白砂糖适当放进锅内，锅内放水适当，开后，生鸡蛋去壳仆人锅内，蛋熟后添加白砂糖和松花粉、搅拌就可以饮，松花粉是马尾松或其他松的雄球头状花序的淡黄色蜂花粉。每年秋冬间松柏树上面长出的淡黄色蜂花粉，挑选大晴天近下午时，备纸袋子将淡黄色头状花序摇晃，使蜂花粉落人纸袋子内、晾干，用玻璃瓶装好预留，每天晚上临睡前，1次顿服，能够作用滋阴润燥，养心安神。用以性欲低下之阳痿症。

　　3、松花粉酒

　　作法：松花粉100克，纯粮酒1000ml，用绢布袋装入，扎牢封袋，浸于酒中，密封性侵泡10天，常常摇晃，启封去药袋，每一次餐后饮服10-15ml，能够益气养血袪风，养血舒肝。适用风眩头昏、高血压等症，另外，松花粉可推动肠胃肠蠕动，提高胃口，促进消化，对肠胃混乱症有显著缓冲作用。松花粉还对心血管疾病、糖尿病、肝病、便秘等具备优良的輔助医治功效。

　　    以上是我为大伙儿详细介绍的松花粉的吃法了。松花粉丰富多彩的核苷酸与维他命让大家对它的喜爱水平只增不降。常吃松花粉不但能够养颜美容，对心脑血管等病症的预防也是有非常好的功效。松花粉的吃法有很多，但要留意松花粉宜速食食品不适合多做停留，因而制做时要留意适当。