伏苓也具备清补的功效，和莲子功效类似，经常与莲籽一起服用，能够 健脾胃益肾，维持机体魅力，防止衰退。伏苓非常容易被胃肠消化吸收，其微量元素非常容易被身体消化吸收，在秋季服用伏苓的实际效果很非常好，能够 减轻进到秋凉后肠胃作用衰微，提高营养成分。伏苓带有丰富多彩的维他命，与猪瘦肉烧煮服用后，能够 医治神经衰弱、头痛、重要疼痛的病症，常吃还能够治疗尿频。

　　伏苓的功效与作用:

　　1漫性泄泻(包含漫性肠结核，五更泄泻等) 伏苓、莲肉、山药、薏米仁等分，磨研成细粉，每一次30－60克，加白砂糖煮熟作点心吃。

　　2伏苓茯苓功效甘涩平，具备健肾涩精、健脾止泻的作用。

　　3伏苓在中国自古以来作 为青春永驻魅力、避免 暮气沉沉之良物。

　　4浊白。用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作肉丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送食。此方甸“分辨丸”。

　　伏苓能够 调理脾胃，胃肠好啦，消化吸收的营养成分多了，人就更健康，抵抗能力就强。脾胃虚寒的小孩子和老年人，一般 由于胃肠问题造成的消化不良，能够 应用伏苓来调养。可是伏苓有收涩的功效，大便干硬的人不适合服用。伏苓无论是直接生吃還是炒过吃，一次都不能吃的过多，不太好消化吸收。