如今许多 人喜欢吃代餐粉，觉得代餐粉不但能够 减肥瘦身，还能够调整内分泌，针对皮肤也拥有 一定的益处，代餐粉吃起來很便捷也是原因之一，如今更为普遍的代餐粉大约便是黑芝麻粉核桃仁和黑豆粉了，这种东西针对身体都一些什么作用呢？下边就要我们一起来了解一下这一问题吧。

　　一：防止掉发

　　思虑过度，紧张焦虑，睡眠质量不好等均会造成脱发、秃顶，黑芝麻粉可以益肾血，填脑组织，核桃仁是黑发美容养颜、益脑防衰的美容护肤上品，常常服用可协助头发再生。

　　二：预防白发

　　饮食不规律，欠缺锻练，人体所需营养成分供应不够，造成头发黑素细胞特异性缺失，秀发便会皮肤变白变黄，营养粉中的原料可以补充头发所需营养成分，让头发黝黑盈润。

　　三：健脾胃养胃

　　在我国民俗有“逢黑必补”之说，黑豆是大米中的宝贵种类，有“黑珍珠”和“全球米中之首”的美名，黑豆性温、味甘，常常服用黑豆，有益于避免 头昏、眼花、贫血、白头发、眼病、腰膝脚软等症。

　　四：防止胆结石

　　黑芝麻粉的营养元素中还包含了极为宝贵的白芝麻素和色素等物质，性平味甘，补虚润五脏，含很多蛋白和维他命补虚、养血力、填脑组织，润五脏，可用以治肾虚，进而改进肾虚造成的发质软、脱发的状况，一般头脑工作人员更应多吃黑芝麻。黑芝麻粉中常含的大豆卵磷脂能够 溶解、减少胆固醇，从而避免 胆结石的产生。

　　看完了前文的详细介绍，坚信您针对黑芝麻粉核桃仁黑豆粉有什么作用早已拥有一定的了解了，假如您出現了因为肾虚或是是疲劳过度造成的脱发，您能够 试着一下用这一方式来改进自身的情况，可是饮食疗法一般奏效都比较慢，因此要长期性坚持不懈才能够 看到实际效果。