小孩子之所以经常容易生病，是因为免疫力不足造成的，要提高孩子的免疫力功能，才能够防止孩子会生病提高免疫力的方法。首先要掌握的就是技巧性，可以带着孩子进行户外的运动，平时的时候要多补充一些牛奶和钙成分，给孩子养好充足良好的休息时间就能够提高免疫力。

　　流感病毒等病毒是导致感冒的原因。体内病毒的繁殖超过一定的数量便会发热流鼻涕。我们生活在病毒之中，但并没有都感染疾病。

　　这是因为免疫力正常运作的话，病毒的增长扩张便会被限制在一定范围之内。也就是说，患感冒的孩子与健康孩子的差别在于免疫力的强弱。

　　起免疫作用的淋巴球和颗粒球等白细胞每天都从骨中生成。

　　白细胞以骨中心部位的骨髓生成的造血细胞为根本。通向全身，起到消灭细菌的作用。在血管中流动的白细胞形成淋巴球，然后从血管壁进入淋巴管，在淋巴管中消灭细菌后．返回血管。

　　皮肤是由角质细胞构成的。这些细胞之间的缝隙是由皮脂和汗液填充，能够有效防止异物侵入。鼻和喉咙的黏膜也起着防御异物侵入的作用。鼻子里面的鼻毛能够阻挡尘埃和细菌，像天然的空气清新器一样发挥着作用。

　　母乳中合有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此干万不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。