女性每个月必须来一次经期，尽管想来经期的情况下，会出現许多 身体不舒服的病症，可是假如经期不可以准时到来，就表明人体出現了一些问题。因此许多 的女性，宁可承受身体不舒服，都不期待自身的经期出現延迟的状况，但是月经推迟也是常常会出現的一种状况，那麼月经推迟吃啥能赶紧来？

　　1. 猪皮冻胶

　　猪皮冻胶拥有 弹弹的口味，是很多人都较为喜欢吃的一款食材。假如女士出現了月经推迟的状况，那麼女士能够将猪肉皮，米酒和白砂糖熬料在一起，制做成猪皮冻胶。这款食材可以合理的减轻女士月经推迟的病症，可以让经期迅速的到来。这是由于它拥有 益气养血益阴，滋肾护肝的作用，并且对腰酸腿痛的女士也是有许多 的益处。

　　2. 乌骨鸡汤

　　乌骨鸡汤的营养元素是不可小觑的，在制做这一滋补汤的情况下，女士还能够在这其中添加川芎，薏苡仁等中药材，那样不仅能够摄入到在其中的营养成分，在经期到来前的几日坚持不懈服食，能够防止月经推迟的病症。并且也有益气补血的作用，是非常合适女士喝的汤。

　　3. 川芎烧羊肉

　　牛肉拥有 滋补养生的作用，是女性的美容店。川芎烧羊肉也可以让女性朋友月经推迟的病症获得改进，在制做这款特色美食的情况下，一定要将羊肉炖的烂一些，那样更为美味，并且医治的实际效果也会更为的明显。

　　4. 老母鸡艾草叶汤

　　将老母鸡清理干净后，在炖的情况下能够再加适度的艾草叶。在月经期坚持不懈吃三次，那样就可以具有防止或是改进月经推迟的病症，并且实际效果十分的明显，许多 的女士都是应用这类方法，它也有补阴补血补气的作用，对女性朋友的益处是十分多的。