有很多小朋友都喜爱喝一些汽水，尤其是在聚会活动的情况下，很多人都喜爱喝一些可口可乐，碳酸饮料，可乐这些，有很多父母一直娇生惯养小孩，对小孩很多喝一些汽水不用阻拦，乃至还常常积极给孩子买一些汽水，那麼少年儿童能喝汽水吗？少年儿童喝汽水都有哪些弊端呢！

　　1.易越喝越渴

　　有权威专家强调，汽水中带有很多的黑色素、防腐剂、添加剂等物质，沒有一样是对人体有益处的。这种成份在身体新陈代谢时需要很多的水份，并且可口可乐带有的咖啡碱也是有有利排尿功效，会推动水份排出来，因此 喝汽水，便会越喝越感觉渴。

　　2.易导致肥胖症

　　汽水一般带有约10%上下的糖份，一小瓶发热量就做到一二百大卡，常常喝非常容易让人长胖。

　　3.损害牙

　　茶饮料显而易见已变成导致龋牙的最重要的饮食搭配来源于之一。茶饮料中的酸性物质及有酸碱性糖原副产物会变软牙釉，对牙龋洞产生具有推动作用。假如牙釉变软，再再加不如何正确刷牙、磨牙等恶习，会造成牙毁坏。

　　4.影响消化吸收

　　汽水喝得过多对胃肠不但沒有益处，并且还会继续大大的影响消化吸收。由于很多的二氧化碳在抑止饮品中病菌的另外，对人体内的肠道益生菌也会造成抑制效果，因此 消化道便会受到损坏。非常是年青人，一下喝过多，释放出来的二氧化碳非常容易造成腹胀，影响胃口，乃至导致肠胃功能紊乱，引起消化道疾病。

　　5.造成骨质疏松

　　中国农大食品学校营养成分与食品安全性系副教授职称范志红强调，食用可口可乐等含聚磷酸盐的饮品，会影响人体对钙的消化吸收。汽水的成份，尤其是可口可乐，绝大多数都带有硫酸铵。一般大家都不容易在乎，但这类硫酸铵却会耳濡目染地影响你的骨骼，常饮汽水骨骼身心健康便会遭受威协。很多硫酸铵的摄取便会影响钙的消化吸收，造成钙、磷比例失衡。一旦钙缺少，针对处于生长发育全过程中的青少年儿童人体生长发育危害十分大，钙的缺失毫无疑问代表着骨骼生长迟缓、骨质疏松，因此 有材料显示信息，常常很多喝汽水的青少年儿童产生骨折的风险是别的青少年儿童的3倍。

　　6.易造成肾结石

　　钙是结石的主要成分。在食用了过多含咖啡碱的汽水后，小便中的钙成分便大幅提升，使她们更非常容易造成结石。假如服食的咖啡碱大量，那麼风险就更大。人体内镁和柠檬酸钠盐本来是能够 协助人防止肾结石的产生的，但是食用了含咖啡碱的饮品后，将这种也排出来身体之外，促使患结石病的风险进一步提高了。

　　看过上边的详细介绍，坚信小孩再喝汽水的情况下，你一定会觉得十分担忧了，汽水对身体而言会十分多，不仅沒有止渴的作用，并且还非常容易造成肥胖症，损害牙，比较严重地影响消化吸收，还会继续造成出現骨质疏松，肾结石这些，因此 最好是让小孩少喝一些汽水或是不喝。