在现如今日趋严重的亚健康状态问题中，很多女性朋友由于压力或生活压力而有一些他们不清楚的小问题。如月经不调、白带异常和经血暗褐色是普遍的。那麼接下去就要我们一起来看一下：经期呈深褐色是怎么回事?大姨妈颜色是深褐色怎么办呢?

　　经期呈深褐色是怎么回事

　　1.气血两虚。女人月经低于一切正常，色调主要是气血两虚引发，具体表现为浑身乏力、疲惫经常、脸色苍白或暗黄、舌苔发白、脉率很弱。也有一些气血两虚的患者，月经血量少，色调暗，背疼。

　　2.血淤。气虚血瘀也会造成 女人月经发现异常病症，经量会依据所有人的不一样状况多多少少的提升。也是有一些女士在经血中有血块和腹痛。这时，要搞好活血化淤的工作中，立即调养能够减轻病症。

　　3.肾虚。肾虚是女士月经过多的关键原因之一。生理周期不规律性，月经少，色调暗，腹部发寒，腰酸腿软，长伴耳鸣头晕，需要补肾壮阳调理月经。实际上，豆类食品带有很多雌性激素，能够推动经期血液循环系统。常常喝一些豆桨也可以具有补肾壮阳调理月经的功效，但肾衰竭病人不可以饮用豆浆的方式。

　　女性朋友在月经少、色调暗的情况下，不应该盲目跟风听小偏方。她们应当赶紧服药，造成 荷尔蒙失调。实际上，月经的颜色在大部分状况下是暗的，小量的经期主要表现为淤血和气血两虚。

　　例假是褐色怎么调理

　　对于气滞血瘀肝气郁结状况，平时就需要提升锻炼身体，多释放压力心态，多报名参加户外活动，放松身心，让人体的血气顺畅，多吃一些缓解缓解压力的食材，例如香蕉苹果、朱古力、金橘、青柠檬、桔子、荼叶、玫瑰茶等，能够服食逍遥丸，可以调整情绪，放松身心。

　　有的人肠胃作用不太好，肠胃不太好，肠胃气滞血瘀，影响血气的运作，会造成 气滞血淤，尤其是便秘严重的人，会导致排便蓄积量，不好血气向下排，加剧气虚血瘀的状况，造成 月经颜色黑、有血团。平时留意不必暴食暴饮，留意调整肠胃，维持心情舒畅，能够多吃一些促进消化，调整肠胃的食材，便秘的能够应用麻仁润肠丸这些。