有一个宝宝才属于是一个完整的家，但是有了宝宝之后，对于宝宝的健康也需要格外注意，家长需要操心的事情是非常多的。有很多宝宝在睡觉的时候总是容易惊醒，引起这种情况有很多缺钙就是最为常见的一种，对此家长需格外注意。

　　1、激动

　　其实宝宝和大人一样，如果白天过于激动，或者是过于兴奋的话，晚上的睡眠质量一般就不会很高，所以如果宝宝偶尔的出现睡觉不踏实的情况，我们可以不用过于担心，在白天的时候注意让宝宝的情绪稳定，这样是有助于提高晚上的睡眠质量的。这只是针对宝宝一两次睡眠不好的问题。

　　2、缺钙

　　当然，如果宝宝经常性的晚上睡不好觉，总是惊醒，这个时候我们就要考虑宝宝的体内缺乏某种元素所造成的。有科学研究表明，宝宝缺钙得话，晚上就比较容易惊醒，还好苦恼，经常有枕秃的情况出现。所以宝宝如果有这些症状的话'我们就要及时的给宝宝补充钙，多给给宝宝晒太阳，促进钙的吸收。

　　宝宝睡觉不踏实易惊醒这种情况，不仅宝宝睡不好，大人也跟着劳累，所以我们一定要弄清楚造成这种情况的原因然后进行治疗。老人都说，宝宝要多睡觉才是对大脑发育最有帮助的，所以我们一定要给宝宝制造一个好的睡眠环境，提高宝宝的睡眠质量，这样才是有利于宝宝的生长发育的。