苋菜是我们日常生活之中一种常见的蔬菜，不仅美味，并且还营养丰富，我们吃韭菜的方式也许多 ，一般觉得苋菜是补肾壮阳类的蔬菜水果，补肾壮阳实际效果非常好，并且韭菜子的补肾壮阳实际效果比苋菜的实际效果也要好，都了解韭菜的吃法，但是大伙儿却对韭菜子的食用方法不太搞清楚，那麼韭菜子如何吃最补肾壮阳呢？根据下边的详细介绍我们来开展一下掌握。

　　韭菜子粥补肾壮阳

　　把韭菜子和梗米洗干净放放锅中，煮开成浓稠粥时，再把苋菜剁碎放进粥里煮，再放盐调料，用韭菜子熬成的粥，男生常吃能够 壮阳补肾，健脾胃锁精，针对尿床和尿频尿急有非常好的功效。

　　韭菜子 枸杞壮阳

　　把韭菜子碾碎粉，和枸杞子一起放进沸水里侵泡，当茶喝，每日饮2次，有补肾壮阳锁精，补肾益精的作用，针对男人早泄，尿急尿频有非常好的功效，还能够清热去火。

　　韭菜子 锁阳

　　取二份韭菜子和一份锁阳弄成粉，每日用沸水冲泡2次喝，坚持不懈服食一段時间，能够 具有非常好的补肾壮阳功效，针对腰酸腿软、阳萎早泄和肾虚有非常好的功效。

　　韭菜子 淮山药

　　取韭菜子和干山药弄成粉，每日用开水冲服，早饭各一次，能够 补肾壮阳精精，增强体质，也有健脾胃润肺，针对肾虚少精症有非常好的功效，男士能常期服食。

　　韭菜子粉 锁阳 熟地 苁蓉

　　把以上原材料放进锅中，放水煎制三十分钟，取汁服食，每日下午和夜里各服一次，能够 具有补肾壮阳的功效，针对尿急尿频，腰酸膝软、阳萎早泄有非常好的功效。

　　根据所述的详细介绍，我们如今知道韭菜子如何吃补肾壮阳了，在吃的情况下我们能够 依据自身的口感挑选所述吃的方式，并且在吃的情况下我们能够 依据本身的状况来开展，非常是那样的食用方法对补肾壮阳的实际效果非常显著，有这些方面问题的盆友能够 开展考虑到。