如今早已来到冬季了，人体非常容易受凉得病，假如可以喝一些具备防寒保暖作用的健康饮品就好了，我国自古以来就有效生姜红糖来散寒的传统式，添加葱根之后预防流感的实际效果会更好，因此冬季的情况下能够 多喝一点儿。那麼，葱根生姜红糖饮应当怎么制作呢？我们一起来学习培训一下吧。

　　一：作法介绍

　　原 料：姜片15克，葱根20克，老红糖适当。

　　1、将葱根清洗，切割成小段；姜片清洗，切成细丝。

　　2、锅置火上，放进300克水烧开，添加葱根、姜片，再煮一会儿，添加老红糖，翻拌融化就可以。

　　二：作用介绍

　　老红糖是没经精练的粗糖，保存了较多的维他命和矿物。它不仅合适女士，更合适老年人服用，非常合适年老体衰及病后初愈的人吃。是初期普遍又好用的老红糖健康养生健康饮品;老红糖还能具有美容养颜的作用，多喝红糖水对皮肤也是有很好的维护保养功效。姜片性温味辣，带有姜醇等油 性挥发性有机物，也有姜辣素、维他命、姜油酚、环氧树脂、木薯淀粉、化学纤维及其小量矿物。提高血液循环系统、刺激性胃酸代谢、激动肠胃、促消化、健胃消食提高胃口。而现代科学也觉得，姜片具备稀释液血液，减少胆固醇，降低胆固醇，延缓衰老的作用。

　　这道葱根红糖姜水尽管在治感冒层面有一定的作用，但并不是全能的，它只合适用于医治因为雨淋或是是受凉所造成的发烧感冒，别的例如中暑造成的发烧感冒时不宜用这一方式来医治的，如果有呕吐的状况，还能够根据服食生姜汁的方式来改进。