一岁上下的宝宝，常常会出現睡眠质量不好的状况，此刻要开展各层面的调节，最先要协助小宝宝渐渐地的培养优良的睡眠质量习惯性，此外要为小宝宝造就优良的睡眠质量自然环境，孩子睡眠的室内空间一定要清静，此外溫度和环境湿度要调节好，不可以让小宝宝睡一觉较为干躁的自然环境中，此外假如一岁宝宝一直睡眠质量不好得话，要考虑到以下这种原因导致的。

　　一周岁宝宝睡眠质量不好是怎么回事？

　　孩子睡眠不太好，便会造成许多 问题的产生，比如父母的歇息问题，小宝宝的生长发育问题这些，孩子睡眠不太好，父母会十分担忧的。那麼，孩子睡眠不太好的原因有什么呢？一岁半宝宝睡眠质量不好怎么办呢？看来一下吧。

　　孩子睡眠不太好的原因有什么

　　第一，自然环境不佳。睡眠质量的地区太噪杂，衣服裤子包被过多或过少都是影响睡眠质量。除此之外，蚊虫叮咬和忽然改变睡眠质量地址，也会造成小宝宝出現睡眠质量躁动不安。

　　第二，饲养不善。一些爸爸妈妈一直担忧小宝宝食不果腹，睡觉前给宝宝喂较多食材，造成小宝宝晚间肠胃负担重，出現消化不良的病症，晚间就睡不踏实。建议喂粥、面等固态食材应在睡前两三个钟头喂，临睡前一小时再喝一点奶。伴随着小宝宝年纪扩大，能够 晚间已不进餐，让全身每个人体器官获得全方位的释放压力，那样婴儿睡觉便会更踏实。

　　第三，归属感缺少。绝大多数小孩对爸爸妈妈都是有较强的依赖性，并且伴随着年纪的提升，自防范意识提高。小宝宝刚入睡后没多久或真实醒来时以前有时会翻盘坐起來，看不见成年人就哭，一般父母慰藉后都能然后入睡。假如在一个生疏的自然环境入睡，这类寻找归属感的需要特别是在急切。

　　第四，欠佳生活方式。临睡前玩得太激动；睡眠时间沒有规律性；晚间含着奶瓶奶嘴入睡这种坏习惯非常容易造成睡眠质量不稳。建议父母在婴儿哭闹的情况下，不必马上抱，更不必逗他，大部分小孩子晚间醒来时十多分钟后又会当然入眠。假如不可以当然入眠，拍一拍，抚慰一下也会再次睡去。