如今愈来愈多的人都刚开始重视健康养生了，健康养生的方式有很多，规律性的作息时间，一切正常的饮食搭配，适当的健身运动这些。假如在平常的饮食中添加一例养生汤，也是十分非常好的呢。在夏天，有十分多合适女士的养生汤，今日就给大伙儿详细介绍在其中一种的作法，夏天女性养生汤做法，凉瓜大豆扇骨汤。

　　主要材料备好；大豆过夜泡开好，清洗控干水分；凉瓜清洗对半割开，去囊去籽，切割成小块备用。

　　扇骨清洗（买的情况下已劈成块），放进开水中氽汤5分鐘，捞起来清清洗表层白沫子备用；将扇骨、茄子、大豆、生姜片一起放进电饭锅内，添加适量冷水，再添加一汤匙米醋，煲一至一个半小时；一个小时后打开表盖添加盐调料，再次煮十分钟就可以。

　　在煲汤的情况下，加一汤勺醋，能够 有益于骨骼中的优质蛋白质稀进入汤中。食盐量可依据自身的口感来配制

　　凉瓜：凉瓜又叫茄子，味道微苦，寒性，归脾、胃、心、肝经。有驱邪热、解疲倦、净心聪耳清目、盈润皮肤、强身健体的功效，还能够让人精力充沛、不容易衰退。

　　大豆：大豆有“豆中之首”之称，被大家称为“植物肉”、“翠绿色乳牛”，营养成分最丰富多彩。味甘，性温，能健脾利湿，益血滋阴养血，祛毒的功效。

　　夏天女性养生汤做法，给大伙儿详细介绍了在其中的一种。夏天合适女士的养生汤有十分多，假如大伙儿喜爱，下一次还能够给大伙儿详细介绍别的含有营养成分的养生汤作法。如今，就赶快先动手能力做个凉瓜大豆扇骨汤吧！将健康养生融进到平时的关键点之中。