圆葱鸡翅的主要材料是鸡翅，辅材是圆葱，由这两种组成的圆葱鸡翅能够 说成营养成分和美味可口都另外具有了。圆葱营养丰富，具备除菌的功效，假如生吃洋葱能够 具有预防流感的功效。下边，我们就讨论一下圆葱鸡腿的做法，按照流程一步步的来做这家常小菜，就算是初学者还可以作出美味可口的圆葱鸡翅。

　　原材料：鸡翅1只，圆葱1颗，西红柿1粒，红萝卜1根，新鲜香菇5朵

　　调味料：盐2小勺，油2一茶匙，酒酿1碗

　　1鸡翅清洗、切片；圆葱剥掉表层老膜，去首尾清洗切片；西红柿烫去外果皮、切片；红萝卜去皮清洗切片；平菇清洗去蒂，控干、切半。

　　2 锅中加温给油，油烧后先下鸡脯肉淋油，续下做法1别的原材料拌炒，放盐调料， 并倒进酒酿，兑1碗水小火慢炖20分钟，待鸡脯肉熟就可以 。

　　鸡翅：鸡肉肉蛋白的成分占比较高，类型多，并且吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用，有提高精力、健壮人体的功效。鸡脯肉带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。鸡脯肉对营养不良、畏冷、困乏疲惫、月经不调、贫血、孱弱等有非常好的饮食疗法功效。中华民族医药学觉得，鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用。

　　圆葱：圆葱具备散发寒症的功效，是由于圆葱球茎和叶片带有一种称之为硫化丙烯的植物油脂性挥发性有机物，具备辛简甜味，这类物质能耐寒，抵挡感冒病毒。能刺激性胃、肠及消化腺代谢，提高胃口，促消化，且圆葱没有人体脂肪，其单方精油中带有可减少胆固醇的硫含量化合物的化合物，可用以医治消化不良、食欲不佳、食积内停等症；圆葱是孰知唯一含前列环素A的。

　　以上包括了圆葱鸡腿的做法及其有关的营养成分，常常吃洋葱鸡翅能够 具有防止骨质疏松、防衰老的功效。此外，圆葱中还带有一种能够 防止癌症的原素，还可以具有降低血脂降血压的功效，这种就不能证实圆葱的诸多益处了。