家中的小宝宝一直出現食欲不佳的状况，此刻父母可能由于缺乏经验而无计可施。实际上，处理这类问题关键便是要协助小宝宝健脾养胃，假如小宝宝的肠胃好得话，那麼用餐才可以吃的香，吃的多。但是，小宝宝的胃肠作用都还没生长发育完善，因而，挑选什么食物来健脾养胃是十分关键的。少年儿童健脾养胃的菜谱有什么？

　　一、红糖姜茶饮

　　3克鲜姜片剁碎，加一杯水，烧开去渣，制冷后加3～ 5ml食用醋，少量白砂糖 (有清甜味就可以了)翻拌，让小孩饮服，每天一次，何不能常常服食。

　　二、丁香花牛乳

　　二粒丁香花 (中药店有售)，用一匙开小水泡五分钟取汁，牛乳添加里边一起饮服，每天一次，能够 常常喝。

　　三、多谷粥

　　燕麦粉、稻米、苞米残片或是是血糯米、玉米面粉、薏米仁相等煮开粥，能常给小孩吃。

　　四、平菇炖鹌鹑

　　一对鹌鹑，去内脏器官清洗，30克去蒂干香菇，放水清炖，也可以添加姜蒜酒盐开展调料，软烂后，吃鹌鹑、平菇也有汤。每一个礼拜1～2次，能当做菜式常吃。

　　五、蘑菇鸡糜羹

　　草鸡取大约100克胸口或是是腿肉剁碎糜，50克鲜蘑菇，剁碎，起油锅把以上的两物放进锅中中煸一下，加适当老母鸡汤烧开，调味料添加后，再将水淀粉添加调熬成薄羹。能当做菜式常吃。