白芝麻是我们日常生活最经常吃的一种食材，它的味儿十分的香美，常常服用可以对我们的人体具有非常好的调养功效，尤其是黑芝麻粉有非常好的补钙补锌和让秀发更为乌黑的功效，可是要想把黑芝麻粉的营养成分呈现的更强我们一定要把握好做法，下边一起了解一下黑芝麻粉的恰当食用方法有什么

　　黑芝麻粉的恰当食用方法有什么

　　  黑芝麻粉治疗耳聋的食用方法： 取黑芝麻粉30克，新鲜牛奶200ml，白砂糖10克。先将黑芝麻粉清洗晾干，下锅用文火炒过出味，趁着热碾成粉末。将新鲜牛奶倒进锅中，添加黑芝麻粉粉末、白砂糖，用文火煨煮，将临烧开时停战，倒进杯里即成。早饭时随尽早一起服用，1次吃了。本饮食疗法方式对肾气虚型老年人耳聋症尤其适合。

　　  黑芝麻粉能够 预防近视的食用方法。黑芝麻1匙，或豆桨1杯，1匙。 制作方法：核桃仁1500克去壳及衣，放到炒锅内，用慢火炒，待炒出微淡黄色后取下，待冷，用捣舀捣碎捣烂。黑芝麻粉500克，除去细沙，放到掏米箩内，自来水浸洗后取下，放到炒锅内，用慢火炒，炒干后取下并研细。 食用方法：核桃仁泥仁与黑芝麻各1匙，冲进烧开过之牛乳或豆桨内，并加纯蜂蜜1匙，调均匀后服，每天1次，可当尽早。

　　  碾碎以后吃。白芝麻连皮一起吃不易消化吸收，损坏后不但有股美丽动人的香味，更有利于於身体消化吸收。把碾碎的芝麻粉和纯蜂蜜一起拌和，涂在吐司面包上或放进色拉酱裏，就能获得白芝麻100%的益处

　　上边便是对黑芝麻粉的恰当食用方法有什么的详细介绍，根据掌握之后我们了解黑芝麻的吃法是有很多种多样，它能够 做为调味品还可以制做成黑芝麻糊等来服用，都能对我们人体更强的开展调养，针对许多男士而言黑芝麻粉也有非常好的补肾壮阳功效