做为一个沒有和父母住在一起的工薪族,每日工作中回到家早已很晚了,浑身上下也没了哪些气力,因而很多人到看待晚餐这一问题上,很多人全是挑选外卖送餐或是用泡面将就一下。我们都了解,伴随着食品问题的曝出,很多人都害怕去在外面用餐了,但是每日工作那麼累,如何就能迅速的作出饭食呢,今日我们就而言一个十多分钟就能搞好的菜式—辣椒素鸡。辣椒素鸡的做法非常简单,并且营养成分很丰富多彩哦。
辣椒素鸡的做法:
食物:素鸡一个(也可好几个,依据本人胃口而定)、薄皮辣椒5个、姜片、食用油、盐(适当)
作法:
1、将素鸡切割成块,尺寸可依据本人爱好;
2、辣椒切割成丝;
3、锅中放进适当的油,烧开倒进姜片炸,然后倒进素鸡煸炒;
4、待素鸡炒至8完善倒进生抽少量(讨厌的也并不加);煸炒待生抽渗透到素鸡,倒进辣椒,随后再加适当的盐(太早加盐得话,盐中的碘非常容易被高溫毁坏),青椒炒熟后,熄火,弄点味精即成。
作法二:
食物:辣椒、葱姜末、素鸡
作法:
1、将辣椒切条,素鸡切片预留。
2、热锅,放进葱姜末,随后把素鸡也装进去煸炒。
3、放入盐,生抽,香油,剁椒酱,糖,随后再次煸炒。
4、添加辣椒再次煸炒,辣椒断生以后就可以了。
以上二种便是普遍的辣椒素鸡的做法。辣椒素鸡是一道非常非常容易学好的菜式,并且它的食物十分的简易和简单,因此 烹制的時间也不会较长。因而特别适合出外闯荡的工薪族们。辣椒和素鸡全是十分有营养成分的食物,辣椒的维他命高,素鸡可以清除胃肠,多吃这道菜式,你的人体会越来越更棒哦。