在中国云南省等地，拥有餐后饮用普洱茶的习惯性。餐后喝茶会给人体产生许多的好处，能够具有消除油腻感，除去身体不必要人体脂肪的作用，因此 ，很多坚持不懈喝茶的人员维持着优良的身型和体形。奶茶也被称作减肥瘦身的佳品，优良科学研究的喝茶习惯性能够推动人体的身体排毒减肥，对人体有很多益处。

　　依据社会经验，喝乌龙及沱茶、普耳茶、砖茶等普洱散茶，更有益于降血脂减肥瘦身。据海外医疗界一些科学研究材料显示信息: 云南省普耳茶和沱茶具备减肥瘦身健体作用和避免 心血管疾病的功效。临床试验说明:常喝沱茶，对年纪在40~50岁的人，有显著缓解休重的实际效果，对别的年龄层的人也是有不一样水平的效应;70%以上的病案明显地减少了身体中三酸甘油脂的成分。

　　喝红茶到底有哪些好处呢？最先就需要掌握绿茶的成分，经当代科研确认，绿茶叶带有机化合物450多种多样、无机物矿物15种以上，这种成份绝大多数都具备健康保健、预防疾病的作用。

　　小青柑对减肥瘦身有一定协助。除此，也有铁观音茶叶、乌龙等，基本上全部的荼叶都有利于减肥瘦身。

　　小青柑有一定的排脂作用，并且饮茶的情况下我们也会多饮水，这有益于加速身体的基础代谢，多饮茶，对我们的人体是有一定的益处的。自然，小青柑的减肥瘦身也是因人而异的。此外，还得提示的是，小青柑泡出去一般是较为浓的，能够适当冲一些开水。针对女士而言，还需要留意：在经期来临时性、怀孕期间、孕妇临产前期、孕妇、哺乳期间和女性更年期都较为不适合喝茶。

　　饭后喝茶水具备减肥瘦身的作用，可是需要长期性的坚持不懈，也要留意不适合食用茶叶茶的群体要尽量减少喝茶水，以防茶叶茶中蕴涵的茶氨酸给人体产生影响。喝茶水能够给身体产生很多养生保健的功效，可是一些胃肠作用不大好的人员需要在餐后半小时以后再喝茶，便于推动营养成分的消化。