豆桨是特别适合做为早饭的，营养丰富且口味甘甜，坚信有很多人都喜爱在早上喝一杯豆浆，可能还会继续和炸油条一起配着吃。现在有许多家中都购买的有豆桨机，平常就想自己在家制做，那样可以确保原汁原味和新鮮，那麼五谷豆浆要应用什么方法制做呢？讨论一下网编的详细介绍吧。

　　豆类食品含有蛋白，基本上没有胆固醇，是身体摄入蛋白与钙、锌的最好来源于之一。鲜豆桨带有丰富多彩的蛋白，成分达到2.56%。另外，还含有磷、铁等矿物，铁的成分是牛乳的25倍。最值得一提的是，牛乳中带有乳清蛋白，乳清蛋白要在乳糖酶的功效下才可以被溶解消化吸收，而我们中国人大部分欠缺乳糖酶，因此 喝纯牛奶非常容易腹泻;而豆桨没有胆固醇与乳清蛋白，是预防冠心病、高血压、主动脉粥样硬化等病症的理想化食品。

　　五谷豆浆制做时需要应用的原材料非常简单，关键便是大豆、白砂糖及其冷水等。实际的作法流程以下所显示：大豆用冷水洗之后泡一个夜里，泡好后的大豆务必再清理多2次。随后将大豆放水放入电磁灶里煮烂熟，煮烂熟了的大豆添加适量的糖后，立即倒进豆桨机里，假如水不足可天赋加点温开水，水到水位线线的正中间就可以了。在豆桨机接电源后按“蔬菜水果冷食”健，豆桨做好后，关掉开关电源再再开开关电源，再按“蔬菜水果冷食”健，此流程要反复三四次，一杯细嫩香醇美味，彻底吃不出来豆腐渣的“五谷豆浆”就这样做出去的。

　　从文章内容看出五谷豆浆的作法還是非常简单的，唯一不便的便是除去豆腐渣的流程，但是仅有反复的过虑才可以作出鲜嫩的豆桨，因此 大伙儿在实际做的情况下一定不必懒惰。此外，网编建议大伙儿还可以试着应用五谷杂粮做豆浆，也是很美味的。