月经期是有很多的病发症，最先会出現经痛或是心态狂躁等，也有可能会造成头痛，由于生理期的生长激素转变及其宫寒等原因都是造成头痛的产生，此刻的女性朋友应当要多注意休息，而且调节自身的饮食搭配，多吃一些牛乳等食材来有助于睡眠，而且要释放压力，不必为自己很大的工作压力才能够缓解头疼。

　　经期是女士的一切正常月经周期主要表现，生理期反映与女士身体素质、日常生活饮食搭配、作息规律密切相关。不论是月经推迟還是提早都令人苦恼，由于每一个人的身体素质也不同样，有的人会在生理期经痛，还可能出現月经量过多或是过少的状况

　　来月经头疼是该怎么办

　　生理学层面：

　　调节饮食结构，不挑食、不挑食，多吃一些高蛋白的食物，如蛋类食品、牛乳、猪瘦肉、淡水鱼、野生甲鱼、杜蛎、虾等及其蔬菜水果、新鲜水果，以确保充足的营养元素的摄取。胖人还应控制饮食，少吃甜食及含人体脂肪类丰富多彩的食材，另外要采用各种各样合理对策来做到减肥瘦身的目地。

　　积极主动医治全身的急慢性病症，非常是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以推动消化，降低耗费。

　　心理状态层面：

　　确保稳定情绪，维持心情愉快，防止紧张焦虑与欠佳刺激性，以防血气混乱，影响经期的一切正常月经来潮，尽可能缓解压力，少生气，调节自身心态。

　　适度地开展锻炼身体和体力活，以增强抵抗力，确保血气的一切正常运作。

　　病人能够依据本身的查验結果而定自身是不是是否会影响怀孕。身体雌性激素水准低会造成 孑宫内膜增生得不足厚，经期时流血少。会影响怀孕。

　　调养药物：

　　逍遥颗粒：疏肝健脾，益气养血调理月经。用以肝气不舒，胸胁胀痛、头晕眼花、食欲不佳，月经不调。

　　益母草膏：具备收拢孑宫的作用，一般用以生完孩子胎盘残留和人流后宫缩欠佳，实际效果较显著。也可做为多功能性子宫异常出血和妇科炎症的輔助医治。

　　八珍益母胶襄：补气补血，调经期。可用以女性气血亏虚，体弱多病乏力及其月经不调。