小米鸡蛋粥常见于1周岁以上的小宝宝和产后的孕妇服用，此粥的营养成分非常丰富，小米含蛋白、人体脂肪、铁和维他命等，而且含有身体必不可少的碳水化合物。生鸡蛋中也带有多种营养元素和碳水化合物，占比与身体很贴近，非常容易消化和吸收。生鸡蛋中铁集团的成分也很丰富多彩，蛋黄中的大豆卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育有非常大的功效。因此 我们说起说小米生鸡蛋粥的做法。

　　小米带有多种营养元素、碳水化合物、人体脂肪和碳水化合物化合物，营养成分较高。

　　用材：

　　小米汤100克、生鸡蛋（或鸡蛋黄）2个、配方奶粉适当。

　　作法：

　　1、小米汤放进锅内煮

　　2、拌和一下，淋入鸡蛋液，煮开成小米蛋花粥。

　　3、添加适量配方奶粉。

　　4、花生仁和鸡蛋清，请母亲依据小宝宝的具体情况酌情考虑加上。

　　小提示：

　　1、花生仁和鸡蛋清，请母亲依据小宝宝的具体情况酌情考虑加上。

　　2、小米用冷水清洗，不能用手搓，以防止营养元素的外流，且不适合长期侵泡。

　　小米鸡蛋粥

　　此粥有补脾胃，养血血，活血脉的作用。适用生完孩子孱弱、口干口渴，生完孩子虚泻及其生完孩子血痢，产妇恶露不好，是女性产滋补健康保健上品。

　　作用：小米带有多种营养元素、碳水化合物、人体脂肪和碳水化合物化合物，营养成分较高，小孩常常喝小米汤对孩子成长生长发育比较好。除此之外，小米、生鸡蛋、牛乳还可出示小宝宝每日需要的各种各样微量元素，每日服用可提高免疫力。

　　特别提醒：小米一般平均可食，小米有滋补养生身体，益气养血补血补气，养颜美容，维护心血管健康，健脾开胃这些功效，特别是在合适消化不良，牙松散的老年人，患者和生完孩子体质虚弱的孕妇服用。可是特殊家庭要和往常一样年腹泻，身体素质偏寒，小便多而清者则不适合食用小米。小米个益处这么多，常常给亲人煲一锅小米鸡蛋粥吧