女孩在每个月都是来大姨妈的，因为每一位女生的身体情况不一样，因此在来月经期出現的状况也会不一样的，在其中在来大姨妈的情况下，出現大腿根疼便是一种较为普遍的状况，有很多人女孩在日常生活中是沒有大腿根疼的状况的，仅有在月经期是会出現那样状况的，出現那样的状况会让很多人不清楚是啥原因造成的。

　　月经期腿酸疼是怎么回事

　　1.假如在月经期的情况下出現了腿酸疼的病症时，有可能是由于在生活起居中，沒有搞好防寒保暖或是是过度疲劳造成 的，在月经期的情况下不仅会出现腿酸疼的症状表现，而且还会继续有病况进一步发展趋势的状况，由于在月经期的情况下，女士的人体会产生非常大的转变，人体处于了较为孱弱的情况下，而腿酸疼的病症便会有一定的加剧，因而在平常与在月经期时，务必要搞好防寒保暖的工作中。

　　2.但是一些女士在平常沒有腿酸疼的病症，只是单纯性的在月经期时才会出現腿酸疼的状况，这类状况下有可能是由于在月经期时，经气血不畅顺而且气虚造成 的，这个时候务必要保持警惕，给与充足的高度重视并医治，能够根据通脉止疼及其活血化淤的医治，此外也是有可能是由于孑宫内膜异位症造成 的，最好去靠谱的医院门诊搞好查验并做目的性的医治。

　　月经期常见问题

　　1、搞好生理期环境卫生工作中：

　　最先要留意生理期环境卫生，不可以坐浴，每日要清洗外阴部，一人一盆专用型。內裤要晾干，用熨斗烫直再穿，手帕纸品质好些，防止造成感染。

　　2、多吃新鮮蔬菜水果：

　　月经期不必喝凉水，多吃新鮮水果蔬菜，多摄入高蛋白食物物质。能够适度吃些朱古力或是红糖姜水调济一下情绪。不必吃过酸过辣的东西。

　　3、防止夫妻性生活：

　　月经期无需去公共性游泳馆游水，不必吹冷风，不必受凉，也不必洗头发，要防止夫妻性生活。

　　4、维持开心情绪：

　　月经期留意维持情绪的愉快，能够适度散散心。

　　5、合理安排时间：

　　生理期可依旧工作中、学习培训，及其开展一般的体力活，那样可确保骨盆的血液循环系统，进而缓解腰部酸痛及下腹不适感，防止强烈、繁杂的头脑及体力活 。也要确保充足睡眠，以维持充足活力。