东瓜是十分普遍的一种蔬菜水果，不但营养元素的成分丰富多彩，并且也有各种各样的做法，每一种都能确保有鲜嫩的口味，而冬瓜汤便是在其中最一般的一种作法。但是针对一开始学好煮饭的盆友而言，做冬瓜汤還是有一定难度系数的，因此 网编今日便会详尽的介绍一下制做流程。

　　1、排脂冬瓜汤。原材料：东瓜一斤、海带丝四两、茯苓二块、番木瓜500克、盐少量。作法：将东瓜削皮清洗，海带丝浸泡断开预留。连在茯苓和番木瓜放入煲中，添加八碗水，煲约二钟头，放盐调料就可以服用。作用：可消暑除热，清除身体人体脂肪及胆固醇，减肥瘦身显著。

　　2、海米冬瓜汤。原材料：东瓜、虾皮、粉絲、海菜、盐、胡椒粉。作法：将东瓜削皮去瓤，虾皮泡开，虾皮、海菜连在东瓜放水一起倒进锅中，添加粉絲，火灾烧开后，转文火炖5分鐘上下至熟。加入盐，一点点醋，味精，芝麻油就可以。作用：此汤可清热解毒下火，除去身体植物油脂、调理脾胃，美容养颜。

　　3、卢荟大枣子冬瓜汤。原材料：卢荟3片、东瓜500克、大枣多个、梨子一个、纯蜂蜜适当。作法：将卢荟和东瓜清理干净并切条，大枣梨子清洗切片。将东瓜放进锅中，添加5杯烧开，转文火煮至熟，再添加大枣、梨子、卢荟及盐略煮就可以。作用：此汤最能防止肥胖症和清除因肝火、躁热而造成的体湿与水肿。

　　到此这几类东瓜汤做法就基本叙述结束了，网编要告知大伙儿的是，真实做起來的情况下也是非常简单的，并且在制做时能够参照所述內容，另外还可以依据自身的口感，加上别的类型的调味料及其配搭食物，吃起來味儿毫无疑问也是非常好的。