1、在宿舍怎样炖好吃的冰糖雪梨

在宿舍炖冰糖雪梨的步骤如下

材料：雪梨300g、枸杞50g、冰糖150g、红枣5颗；

步骤；

1、将雪梨洗净，去皮，红枣、枸杞洗干净备用；

2、去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感;

3、将处理好的梨，切成滚刀块;

4、锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化;

5、冰糖化完后，把梨块，红枣，枸杞放进去；

6、大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

2、宿舍怎么做有氧运动 在宿舍怎么做有氧运动

1、跳绳。跳绳对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式,也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。

2、俯卧撑。做俯卧撑对发展平衡和支撑能力可起重要作用。还可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,提高运动能力。

3、屈腿向上。 平躺在垫子上,腰部向下用力。双腿向上伸展,膝盖弯曲成90°,然后将膝盖靠向胸前,保持5秒。双臂放在身体两侧,手掌朝下。将双腿伸直,并慢慢抬起,收缩腹部肌肉,注意脚尖绷紧。每组10次,各做两组。

3、在宿舍使用酒精锅的危害

在宿舍使用酒精锅危害：

1、宿舍有被子、窗帘、书本等易燃物，使用酒精锅，容易导致起火，爆炸。

2、液体酒精属于易燃易爆品，宿舍里学生用酒精烧烤、煮饭，容易引发严重事故。

3、在宿舍狭小的空间里使用酒精锅，酒精散发的刺激性气味更加强烈，呼吸过多对身体有害。

4、宿舍使用酒精锅易引发火灾，危害他人生命财产安全。