花菜在民俗也叫花椰菜、花菜,带有丰富多彩的营养成分,一般的成长期在春冬时节,乳白色十分益处,配入菜中也备受大家的喜爱,花菜能够做许多菜,如炒海花菜、蒜末花椰、花菜溜豆腐等,在烧菜时要留意许多事宜,花菜里边会生虫,清理的情况下最好是放点盐到温开水里泡一会,而且不可以高溫烹制,会让营养成分外流,大家想要做哪些的菜,就务必先掌握菜品的作法,那麼花菜溜豆腐的做法大全关键有什么?
花菜溜豆腐的做法一、
原材料:花菜200 克,水豆腐200 克,蛋清2 个,鸡精2 克,米酒1 克,芝麻油10克,盐适量,葱、
姜少量,木薯淀粉20 克,黄豆芽汤100 克,熟大豆油50 克,生大豆油50 克。
特性:鲜鲜嫩烂,口味淡鲜美。
作用:清热去火。
实际操作:
1.将花菜撕成一小块,清洗,放宽水锅内汆透捞起来,用凉小水泡凉,沥去水份备用。
2.水豆腐用刀碾成泥,放进碗中,添加鸡蛋清、盐、鸡精,调拌匀称。
3.锅纵火上,放入生大豆油50 克,油热时,摇晃锅,使油匀称布遍锅内,倒进鸡蛋清、水豆腐一边炒,一边加熟大豆油,待火成茸状纵火上,下油少量,放进葱、姜炸一下,加上黄豆芽汤,将葱、姜捞起来不必,随放入米酒、盐、鸡精,再放进花菜。煮沸后,放入炒好的鸡蛋清、水豆腐,勾入小水流芡,淋入熟大豆油少量,再淋入芝麻油即成。
花菜溜豆腐的做法二、
原材料:毛豆腐200g、调味品食用盐1勺、生抽5g、食用调和油适当
实际操作:
1.花菜清洗切片。
2.水豆腐切成片,蒜切成片。
3.先将花菜焯排水,过冷水,预留。
4.锅中滚油放大蒜,放进水豆腐煸炒,炒至水豆腐两块金黄色,倒进少量生抽,着色。
5.再放进花菜煸炒,放一勺盐,起锅。
花菜溜豆腐的做法三、
原材料:花椰菜 (适当) 油炸豆腐 (适当)
实际操作:
1.原材料清洗,花椰菜掰小朵,水豆腐割开,葱切条,蒜切末,米椒切圈。
2.起油锅进行爆香蒜泥。
3.下花椰菜和油炸豆腐炒至花椰菜断生。
4.皈依抽炒匀,添加小半碗水遮住食物。
5.中小型火烤至料汁微干,下葱段和盐。
6下小米辣炒成香气就可以起锅。
花菜溜豆腐的做法较多,这家常小菜的主原材料是花菜和水豆腐,大家也可以依据自身的口感要求添加其他的火锅配菜,菜的做法是多元化的,能够自身科学研究放进不一样的调味品,能改变菜的口感,花菜溜豆腐的做法就详细介绍了此菜的详尽作法,如会烧菜的大家可依据实际操作挑选喜爱的菜品制做,了解做法后就可以取得成功搞好爽口的菜式。