日常生活大部分人常常会出現肾虚和精气不足，因此在平常觉得身体乏力，常常冒冷汗，这种全是有原因的，大家一定要去把握好自身的肾脏功能身心健康，这个时候温肾补肾壮阳的药品就具有非常大的功效，但这种药品全是较为普遍的，例如包含淮山药，莲籽，核桃仁这些，下边给大伙儿介绍一下，怎样才能温肾补肾壮阳。

　　壮阳中药方子

　　淮山药

　　有健脾胃益肺、强精健肾的作用。煎汤服食或调配山药粥，能补肾益精、固涩止遗，常常服用可预防阳痿、早泄、频繁遗精、脚软。

　　莲籽

　　有补皮涩肠、养新健肾的作用。现代科学科学研究，莲籽中带有莲籽碱、莲籽糖等成份，钙、磷、铁的成分也非常丰富多彩，是收敛性健壮的身心健康食品，常吃可以治脾久泻。

　　核桃仁家鸭

　　生产原材料疫苗核桃肉200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，鸡蛋清 ，玉米面粉，鸡精，米酒，盐，食用油，葱，姜片 ，油菜子末各适当。

　　生产制做疫苗

　　1.将老鸭屠宰后用沸水氽一遍，装进盆中，添加葱、姜片、食用盐、 米酒少量，上笼蒸烂熟取下放凉，去骨，把肉切割成二块。

　　2.把鸡泥、鸡蛋清、玉米面粉、鸡精、米酒、盐调成糊。

　　3. 把核桃肉、荸荠切碎，放水糊内，淋在家鸭内膛肉上，将家鸭放 下锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀割发展条块，放到盘里，四 周撒些油菜子末就可以。

　　生产使用方法疫苗佐餐食。

　　生产作用疫苗补肾填精。温肺清咽，润肠通便。适用肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、排便燥结等症。

　　枸杞子蒸鸡

　　生产来源于疫苗民俗方

　　生产原材料疫苗枸杞子15克，子老母鸡1只，葱，姜片，白汤，食用盐，米酒，胡椒粉，面，鸡精各适当

　　生产制做疫苗

　　1.将子老母鸡屠宰清洗，放进锅内，用开水氽透，捞起来清洗干净，沥 尽水份。

　　2.将枸杞子装进鸡腹腔，再将鸡腹部朝上，放进盆中，添加葱、姜片、 白汤、食用盐、米酒、胡椒面，将盆盖好，用湿白棉纸封死盆口，上笼蒸 2钟头，拣去生姜片、葱段，再放进鸡精即成。

　　生产使用方法疫苗佐餐食。

　　生产作用疫苗滋补养生肾脏。适用男人女人肾虚、神经衰弱等。