在现实生活中，很多人都存有便秘状况，便秘不似肿瘤等病症那麼恐怖，可是，便秘对我们的人体的伤害還是非常大的，它会产生皮肤不光滑、痔疮、肛裂等问题，下边我们讨论一下长期性便秘的危害和饮食搭配治疗方法。

　　      1、女性便秘老得快

　　女性经常便秘，很多便渣会停留在肠胃内发醇、烂掉，很多内毒素和危害菌被肠胃反复消化吸收，根据血液循环系统抵达身体各位置，变成女性生殖健康和漂亮的元凶，大粗腿、眼角纹、色斑、肤色暗黄不光滑、大肚等问题随着出現，令日常生活讳莫如深。此外，经常便秘易产生乳腺癌。