许多追求美丽的女士都喜爱喝花草茶，花茶的种类也比较多，例如黄菊花茶便是十分普遍的一种，并且菊花茶的功效比较多，常常喝菊花茶，能够消除人体里边的肝火，尤其是针对一些容易上火的病人而言喝菊花茶有很好的下火功效，那麼黄菊花茶是否和长期性的食用呢?假如长期性食用会有哪些好处呢呢?接下去就跟网编一起来了解一下吧。

　　喝菊花茶有哪些好处呢?

　　1、醒神、清目

　　黄菊花里带有丰富多彩的维生素D，它是维护保养双眼身心健康的关键物质，常常食用黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，对肝火旺造成的眼干眼涩有非常好的治疗效果，特别是在电脑上工作人员，更应当多喝菊花茶。

　　2、清理潮湿皮肤

　　多喝茶水可加速血液循环系统，推动基础代谢，消除皮肤粪便，使面部清洁潮湿。

　　3、减少血细胞胆固醇，预防心脑血管病症

　　黄菊花有明显扩大冠状动脉、提升冠状动脉总流量的功效，可减少血细胞胆固醇，对预防心脑血管病症有明显功效。

　　4、抗癌防癌

　　黄菊花中带有一种名叫木犀草素的黄酮类化合物、多糖类抗氧剂，这类物质与放疗紧密结合集中化残害肿瘤细胞，能够使放疗获得更强的实际效果。

　　5、治疗感冒、头痛

　　黄菊花味甘、苦，生寒，可用以外感风热，发热、畏寒、目赤肿痛、疮疡肿疼及其肝阳上亢造成的头昏、眼花、头晕脑胀、头痛等症。

　　6、治疗便秘

　　黄菊花荼叶的丹宁愿推动肠胃肠蠕动，刺激性胃酸代谢，故可提升胃口、左右换气、大便一切正常，使很多人不必依靠药品来治疗便秘。

　　因为黄菊花茶是天然的花草茶，因此 即便长期性的服食也是没有关系的，可是黄菊花茶是归属于性凉的，因此 我们在喝菊花茶的情况下，能够添加几颗枸杞子，那样能够具有中合的功效，黄菊花茶的绝情也就对我们的人体起不上哪些伤害，还可以在泡黄菊花茶的情况下添加一些纯蜂蜜。