腱鞘炎是由于手腕子手指头等位置长期性辛勤劳动，无法得到适度的歇息而环上的病症。患本病的此外的要素可能是受凉、负伤造成的。生病群体大多数为中年女人，这就可能是由于长期家务劳动过度劳累造成的，因此 一定要留意平常的歇息，适度的锻练。但是還是倡导到医院立即的接纳医治，依照医师的方式，再相互配合日常生活一些防止、维护的对策来减轻本病，已做到合理的治疗效果。

　　大母指腱鞘炎该怎么办

　　1、日常生活要适度的健身运动，不必长期家务劳动，如：拖地板、打毛衣等，切记定时执行推拿手指头;气温转冷是要立即戴布手套，用温开水洗手消毒而不能用凉水;定期泡温开水澡，不但输通多元性，并且有益于伤处病苦的减轻。

　　2、得了本病，要尽可能立即医治，以防错过了最好医治時间，加剧病况。工作中一段時间后，轻握握拳，随后伸开，将手指头挺直。反复训练会有利于缓解疼痛;一定要防止触碰冷水，要培养应用温开水的习惯性。

　　3、不必捻响手指头，坏习惯会加剧病况;长期工作中后，要捏揉手指头手腕子，适度活动手指头。尽可能让两手分摊，不能用手提式吊物，应当隔三差五的给手指头做推拿，膏药贴也是减轻病苦的合理对策之一。

　　常见问题：不必过多的应用大拇指;尽可能用手烘托物品而防止用大拇指与手指头捏、提;适度的给手指头做些推拿;还可以到依据自身的病况到医院门诊选用针灸理疗、中医针灸等方式减轻病况;紧密配合医师的医治的另外也要搞好本人的安全防护工作中。