孕妇是一个家中关心的重点户，不一样的人到怀孕的情况下主要表现的状况可能不一样。有的孕妇察觉自己排出来的大便是黑色的，担忧是人体不健康的主要表现，是否会影响到胎宝宝。事实上孕妇假如大便出现异常确实会对胎宝宝造成不太好的影响的，乃至会影响到胎宝宝身心健康，因此 建议孕妇時刻关心本身身心健康。

　　孕妇大便黑色是啥原因

　　孕妇大便发黑对胎宝宝的影响，孕妇假如长期性的排便不畅，身体的肠油等物质沉积，肠胃对这种内毒素便会反复消化吸收，那样不但是对胎宝宝，对孕妈自身也是有不好的影响的。并且大便的情况下干结的排便会被压迫十二指肠位置，阻拦十二指肠静脉血液的流回，可能会产生痔疮或是肛裂。非常是怀孕晚期的情况下，沉积在肠胃内的排泄物也会防碍胎宝宝的降低，造成分娩过程太长。孕妇有便秘在厕所蹲厕的時间太长，缺血性氧气不足等也会造成小产等严重危害，因此 孕妇便秘一定要造成自己及亲人的重视。

　　后重要的问题，孕妇拉黑便应该怎么办?泄药最先就需要清除，不能吃泻剂来润肠。假如能确保一到二天能大便一次，排便通畅就不容易有便秘和大便发黑的困惑。饮食搭配层面一定要多吃菜，膳食纤维的食材，非常是地瓜，马铃薯，莴笋，也有根茎类的蔬菜水果。也要培养定时执行大便的良好的习惯，有没有尿感，每日定时执行指定的蹲一蹲，长期性坚持不懈就一定有实际效果。

　　上消化道出血

　　上消化道出血时具体表现为大便发黑，通常伴随呕血、心悸、困乏、贫血等别的病症临床症状。

　　孕妇防止大便发黑的方式

　　1、合理膳食

　　孕妇防止痔疮应培养优良的饮食结构，日常饮食中应多吃新鮮水果蔬菜，特别是在应留意多吃些含有膳食纤维的食材。有目的地多喝水，好吃些盐水或蜂蜜柠檬水。朝天椒、胡椒粉、姜片、蒜头、小葱等含有刺激性的食物尽量避免吃。

　　2、挑选左侧卧睡觉姿势

　　孕妇选用孕妇左侧睡睡觉姿势时，有利于防止扩大的怀孕孑宫被压迫腹主动脉及下腔静脉和尿道管，缓解对十二指肠静脉的被压迫，提升孑宫胚胎血液注浆量及肾血容量，更有益于胎宝宝的成长发育和预防怀孕期间痔疮、平卧综合征等剖宫产指征。自然在长期的睡眠质量中，不可能维持一种姿态不会改变，能够上下更替，但宜多取孕妇左侧睡为好。

　　3、适度健身运动

　　孕妇尽可能健身运动，不可以长期坐下来，以推动肛门口十二指肠位置的血液流回。提升肛门口锻练，积极收拢肛门口，释放压力后再收拢，持续3次，每天3～7次。如出現痔疮肿疼、流血较多等状况时，应立即就医医治。

　　4、避免 便秘和腹泻

　　不必久忍排便，要培养定时执行优良的大便习惯性，定时执行大便，维持肛门口清理，大便时不必久蹲不了或太过用劲。