茶是一种身心健康的健康饮品，平常多多的饮茶会有利身心健康，可是很多人都不清楚餐后喝茶对人体是危害的，“餐后茶似慢性毒药”茶尽管是一种好的健康饮品，可是不正确的喝茶方法，饮茶時间，不仅不可以对人体有利，还会继续造成各种各样肝胆疾病。

　　餐后最好是不必马上饮茶，由于茶中的物质会造成脂肪肝，进餐量与精力活动要均衡，维持排便顺畅，维持适合的休重;坚持不懈体力活和有效健身运动，提升肝内人体脂肪的溶解和耗费，脂防成分降低，有益于脂肪肝的大逆转，改进肝功能检查;假如血糖、血糖升高，要用药品控制高血脂、糖尿病。

　　喝茶的坏处 餐后喝茶当心脂肪肝

　　假如喝酒过多会提升肝脏的压力，即便每天喝酒并不是很多得话，一样也会影响肝脏的身心健康，因而喝酒不但要少饮，也要稀饮。喝酒的是多少决策对肝脏的伤害水平。

　　餐后不必马上饮茶。荼叶中带有很多单宁酸能与蛋白质合成具备吸敛性的靶酸蛋白，这类蛋白会让消化系统健身运动很慢，非常容易导致便秘，提升了有毒物质对消化系统的损害，特别是在非常容易造成脂肪肝的造成。

　　并且，也要留意控制饮食的量，非常是晚饭，以占—日总产量的三分之一为宜;营养成分要平衡，食物种类最好是各种各样，最好是以谷物主导;多吃蔬菜、新鲜水果、乳制品、豆类食品的新鮮的食材;常吃适当的鱼，禽、蛋、猪瘦肉，少吃肥肉等人体脂肪过多的食材。

　　每天的饮食搭配量要融洽，维持排便顺畅，维持适合的休重;坚持不懈体力活和有效的户外活动，提升肝内人体脂肪的溶解和耗费，脂防成分降低，有益于脂肪肝的回应，改进肝功能检查。

　　不必随意的食用茶，饮茶是注重時间与量的，夜里假如想饮茶，最好是喝绿茶，绿茶是全发酵茶，刺激弱。可是泡的茶不适合太浓，宜口味淡主导，饭后喝茶也要留意在用餐以后半小时喝。