头痛是很普遍的状况，出現头痛很可能是歇息不够造成 的。平常一定要多留意锻炼，防止长期在房间内待在家里，也不可以长期盯住电脑手机看，头痛也可能是别的原因造成的，有的人在头痛的全过程中还随着着胃痛，这类状况很有可能是食物中毒。那麼头痛胃难受应当该怎么办？

　　慢性胃炎主要是因为暴食暴饮、欠佳饮食结构或环境要素、物理学要素、酸类以及他潜在性长期性传染源下、例如不光滑与含有刺激性的食物、饮食搭配中高盐和欠缺新鮮水果蔬菜、药品、非甾体抗炎药和胃黏膜发炎、常伴随长皮损害和细胞再生病症产生。病人可内服促肠胃肠蠕动、消炎、保护胃粘膜、改变饮食结构等治疗方案。

　　头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，神经性头痛，也有神经官能症均可主要表现为头痛，如果是长期性神经紧张焦虑，精神刺激性，焦虑情绪所至头痛，调整一下自身的情况会出现转好，能够拍个颈椎骨片看颈椎骨有没有问题，平常可服一些VITB1和谷维素片。

　　头痛是临床医学上普遍的病症之一，原因多种多样，在其中一些是比较严重的致命性疾病，但发病原因确诊常造成艰难。轻微头痛一般无需歇息可服食止疼药如止疼片等若有头痛恶心务必卧床休息。自然环境要清静房间内光源要温和。可按头痛的位置给与针灸理疗医治额头痛可用印堂合谷穴阳白穴两边痛可用百会议后顶痛可用风池外关等穴道。

　　1 歇息不足充裕;

　　2 有可能是胃肠炎;

　　2 多是消化不良，肠胃健身运动慢导致的，胃病，胃溃疡的人总会胃涨。胃涨 1，病发原理与发病原因 造成胃涨的原因有各个方面的，如心理压力，消化不良等，主要是胃动力不足。

　　要保证以下内容 最少

　　一 不必服用油腻感的食材。

　　二 不必服用辛辣食物刺激的食材。

　　三 不必服用生冷食物的食材。

　　四 不必服用新鲜水果等生甜的食材。

　　五 不必常常兴奋。

　　六 不必服食止痛和消炎的药物。

　　保持良好的睡眠质量。 七 不必过度疲劳。准时歇息。