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芦笋炒鸡肉
更新时间:2022-04-02 13:58:06

  在春季满山遍野的茭白早已冒出,因此初春早已变成了吃茭白的最好是时节,而在吃茭白的情况下,能够依据本人的口感喜好挑选不一样的食用方法。除开普遍的茭白炒猪肉以外,还可以将茭白和鸡脯肉配搭在一起,制做成茭白炒鸡肉。今日的文章内容就要我们一起来看一看有关茭白炒鸡肉的做法吧。

  方式一

  调料:

  2斤无皮鸡脯肉

  盐

  1杯老母鸡汤

  2汤勺生抽

  2汤匙玉米粉

  2汤勺水

  1汤勺葡萄籽油

  茭白

  6瓣蒜头,剁碎

  1汤勺生姜

  3汤勺新鮮柠檬水

  新鮮的黑胡椒粉

  流程:

  用盐轻轻地调料鸡脯肉。

  在一个小盘子里,添加老母鸡汤和生抽。

  在第二个小盘子里将玉米粉和水混和并混和匀称。

  用中高火加温大不沾锅,加温1汤勺油后,再添加茭白煮至嫩脆,约4分鐘。

  添加蒜头和姜片,煮至橙黄色,约1分鐘。

  将发热量提升到高,随后添加1汤匙油和一半鸡脯肉,煮至深褐色并煮开,每侧约4分鐘。

  取下并放到一边,反复剩下的油和鸡脯肉。

  添加生抽化合物;烧开煮约2分鐘。

  添加柠檬水和玉米粉化合物搅拌均匀,当它渐渐地将鸡脯肉和茭白放回锅中搅拌均匀后,取下后就可以服用。

  方式二

  1. 鸡翅拆骨起肉(此流程可叫档主代劳),清理干净,切割成一小块,用盐糖白胡椒粉吉士粉米酒腌好预留

  2. 茭白清理后,摘除底端,再切割成小段

  3. 热锅凉油,进行爆香大蒜,把腌好的鸡脯肉倒进锅中,先温火将鸡脯肉煎至双面金黄色锁定汁水,再火灾煸炒,直到鸡脯肉全熟,倒出锅中

  4. 把切完的茭白倒进锅中煸炒,刚开始掉色时加一勺子白砂糖,一勺子盐,两汤匙香油,煸炒匀称,倒进鸡脯肉,再次煸炒至茭白断生就可以上碟。

标签: 芦笋 鸡肉
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