当代人愈来愈多的人重视保健养生，但是在日常生活中保健养生的方式是许多的，养生食疗，运动养生，中医针灸健康养生等这种在平常全是很普遍的健康养生方法，不一样的健康养生方法对人身心健康的益处也是不一样的，鸡蛋灸肚脐也是一种养生秘诀，尽管很多人都了解鸡蛋灸肚脐对身体好，可是鸡蛋灸肚脐的功效却没几个人了解。

　　鸡蛋灸肚脐的功效

　　一个溏心鸡蛋，温经通络又补阴

　　作法：生鸡蛋凉水入锅，水开后捞起来生鸡蛋，这时的生鸡蛋便是六七分熟的溏心鸡蛋。生鸡蛋无需去皮，立即用刀割两截，略微晾凉一下，等生鸡蛋制冷到能够 接纳的溫度时，鸡蛋黄朝下扣在肚脐眼上，生鸡蛋彻底变冷后取出，用温纯棉毛巾擦干净肚脐眼就可以。

　　作用：此方式能够 长期性应用，能温疏通经络，滋补养生肾阳不足心阴

　　常见问题：

　　1.生鸡蛋是补阴的灵丹妙药，溏心鸡蛋补阴实际效果最好是，煮蛋时留意不必彻底煮开;

　　2.刚起锅的生鸡蛋较为烫，割开后要略微晾一下，防止烫伤;

　　3.生鸡蛋不必拨壳，由于鸡蛋壳有隔热保温功效，剥了壳后凉的快。

　　长按肚脐眼，滋补五脏

　　五脏六腑的状况在肚脐眼上都是有反映，哪一个人体器官出了些问题，轻按肚脐眼相对的部位会觉得疼痛。

　　用手指轻按肚脐眼中间的部位，假如觉得疼痛，体现是脾出現了问题，另外还可能非常容易觉得疲惫，吃过饭觉得不消化、腹胀，有时候会感觉大脑不清楚;

　　用手指轻按肚脐眼正下方边沿，假如觉得疼痛，体现是肾虚，另外还可能伴随腰酸腿软乏力、爱健忘、脱发等病症;

　　用手指轻按肚脐眼上边边沿，假如觉得疼痛，体现是心出了问题，另外还可能伴随睡不好觉、易心烦、心情低落等病症;

　　用手指轻按肚脐眼左边边沿，假如觉得疼痛，提醒是肝出了问题，平常可能会爱发脾气、好发火;

　　用手指轻按肚脐眼右边边沿，假如觉得疼痛，提醒是肺出了问题，老慢支病人、风邪入肺造成的发烧感冒等，会在这个地区有一定的体现。

　　假如出現了所述的病症，轻按相对地区有疼痛的觉得，能够 常常按揉疼痛点，按到觉得不上疼痛才行，针对五脏出現的问题有一定的调养功效，相对的病症也会明显改善。