奶贝带有丰富多彩的维他命、蛋白等各种各样对身心健康有益处的营养元素，可以说其集聚着牛乳的各种各样精粹，适度服用对身心健康具备巨大的助益。例如可用以补充优质蛋白质、营养成分，增强抵抗力，推动身心健康。总而言之，不管从什么方面而言吃奶贝都具备强劲的保健养生使用价值，那麼奶贝都有哪些作用呢？

　　1、补充营养成分

　　奶贝集中化了牛乳的所有精粹。在其中营养元素比较丰富，含有蛋白、钙、维他命等对身体十分关键的营养元素，身体适当服用十分有益于补充营养成分，特别是在合适营养不良者服用。

　　2、补充优质蛋白质

　　简易而言，奶贝能够说成牛乳的缩小物，在其中含有的营养元素尤其是优质蛋白质非常丰富，很合适已经发展生长发育的青少年儿童和少年儿童服用，有益于推动发肓，还特别适合老人服用，有益于避免骨质疏松症。

　　3、增强抵抗力

　　奶贝中的蛋白质含量是一般牛乳8倍上下，身体服用以后补充的蛋白质含量等于喝8杯牛乳，并且在其中的蛋白还非常容易被身体所消化吸收，适当服用能够补充身体的优质蛋白，进而提高身体的抵抗能力。

　　4、护眼保护视力

　　奶贝中带有的维生素D成分也非常丰富，身体服用以后也有保护视力，避免眼睛视力减少的作用，针对已经念书的群体而言能够适当补充服用奶贝。

　　5、避免便秘和腹泻

　　奶贝中带有丰富多彩的乳酸菌饮料成分，身体适当服用有益于使身体的有益菌维持在平稳的水准情况，并且还可以推动机体的基础代谢，针对便秘或是腹泻等病症有一定的预防功效。

　　6、强牙健齿

　　奶贝中的优质蛋白质成分比较丰富，适当服用既有利于肌肉骨骼的生长发育，对个子的生长发育很有益处，另外在其中丰富多彩的优质蛋白质还会继续在牙表层造成功效，有很强的强牙固齿、防止龋齿的功效。

　　7、预防心血管疾病

　　奶贝中胆固醇成分均较为低，身体适当服用以后能够合理降低因胆固醇成分上升而引起人体别的病症的风险性，特别是在针对心脑血管病疾病的治疗有一定的輔助功效。