反流性食管炎在临床医学上是较为普遍的，许多病人都是出現烧心的症状，因此在出現反流性食管炎的情况下除开要搞好基本的医治之外，生活起居中的饮食搭配层面也是有很多要留意的地区。日常生活也是有专业对于反流性食管炎病人的菜谱，能具有调养的功效。那麼反流性食管炎的最好菜谱是如何的？

　　1.反流性食管炎绝大多数食材全是可以吃的，能够多吃营养丰富的汤，各种养生粥、水果蔬菜泥都能够吃的，主要是留意忌嘴，饮食搭配要口味淡，不要吃辛辣食物、刺激性、高热量食物，营养搭配。进餐不必太饱，饭后要适度的活动，不必马上的平躺，降低食物反流的产生，会有利于病况的康复治疗。假如病症比较严重，在饮食搭配控制的状况下，另外还要规律性的应用抑制胃酸代谢和维护胃粘膜的药品，有必要规律性地服食奥美拉唑医治，会有利于降低反胃酸、胃烧心等状况。假如病况反复发病，要定期到医院门诊复诊，依据复诊的結果调节服药。

　　2.反流性食管炎，要留意平常的饮食搭配，要少吃多餐，挑选低热量较为非常容易消化吸收的食材，能够适度提升豆类食品，瘦的生猪肉、生鸡蛋等食材，少吃或是不要吃煎炸性食材，防止辛辣食物刺激性的饮食搭配，防止应用浓茶水、咖啡和朱古力等食材。饭后和返流后食用适当温水，以降低食材对食道的刺激性。对吞咽困难的病人，能够给与流食或是半流食饮食搭配，必要时需要进餐的。临睡前3-4钟头，最好是不必进餐，防止病症加剧。并且要遵医嘱，坚持不懈规律性的吃药，定期复诊，若有胸骨后的灼热感，排黑便，或持续疼痛不减轻等状况，要立即的就医。

　　3.选用低热量饮食搭配是反流性食管炎饮食搭配医治的重要。由于人体脂肪可以刺激性胆襄收拢素的代谢造成食道下方扩约支撑力减少，促进反流性食道炎，另外使胃、十二指肠压差错乱，导致十二指肠內容物反注入胃，因为进过多的人体脂肪可减缓胃的排尽，提升上腹不适，使胃澎涨。因而平常应留意饮食搭配中少使用白肉、鲜奶油及烹调油，要以煮、炖、氽、烩、蒸主导，少吃和不要吃煎炸食品。 食材蛋白可刺激性胃液代谢，刺激性胃泌素的代谢，胃泌素可使食道下方扩约支撑力提升，抑止反流性食道炎，在饮食搭配中可适度提升蛋白，比如瘦 肉、牛乳、豆类食品、蛋清等。