生抽是我们平常常常吃的调味料，生抽能够提升菜肴的颜色，让菜看上去更有胃口，因此大部分人到煮饭的情况下都是放一点生抽，但是在怀孕期间，孕妇在饮食搭配上是需要分外高度重视的，有很多的调味料是不能吃的，像麻椒等八角茴香类的调味品，尽可能不要吃或是是少吃，有传闻说孕妇假如吃完生抽是会生胎记的，这个是真的吗?

　　孕妇吃生抽会生胎记吗?

　　不容易。

　　胎宝宝出世后身上有胎记主要是由基因遗传，怀孕期间长期呆在气体比较严重环境污染的自然环境中，和常常暴食暴饮等要素引发，和怀孕期间是不是吃生抽并没有关系。生抽在被大家服用消化吸收后便会产生被身体消化吸收的物质，这种物质并不会根据胚胎进到到胎宝宝身体，也就不容易对胎宝宝导致影响。因而，孕妇吃生抽并不会造成胎宝宝长胎记。

　　孕妇吃生抽的益处

　　生抽是以黄豆、麦子等原材料的调味料，营养成分极其丰富，例如其带有很多碳水化合物，针对胎宝宝的发肓有一定益处。此外，用生抽烹制的食材色调更诱惑，能够提升孕妇的胃口。

　　提示：孕妇吃生抽要控制摄取量，平常菜式中只应放少量生抽调料就可以，切勿放过多生抽。由于生抽中含钠量很高，孕妇吃多了会影响胎宝宝肾脏功能的生长发育。

　　怀孕期间怎样防止胎记的形成?

　　1、恰当肌肤护理

　　护肤品中带有较多成份的金属材料，会让皮肤大量的触碰到紫外光，并且护肤品中的黑色素和有害物会渗透到皮肤，造成黑色素堆积，造成胎记。因此，怀孕期间孕妈妈在挑选护肤品时一定要看中成份，自然无需护肤品则最好是了。

　　2、留意防晒隔离

　　风吹日晒可使色素特异性提升导致外皮真皮层黑色素成分增加，会使小宝宝产生胎记。因此孕妈妈平时一定要搞好防晒隔离，尤其是夏季。

　　3、回绝黑色素类食品

　　加上了黑色素类的食材都很诱惑，但孕妈妈要注意了应少吃，以防胎宝宝长胎记。建议平时多吃清淡的菜，例如牛乳、豆桨、甜杏仁和新鮮有机化学的蔬菜水果，生冷食物或者带有生长激素的食材要少吃。

　　4、杜绝环境污染和辐射源

　　一个好的创造自然环境，才可以确保小宝宝更为健康安全的发肓，也才可以合理防止胎记的造成。因而，准妈妈们一定要杜绝污染物、放射性物质等。

　　5、怀孕期间防止磕磕碰碰

　　孕妈妈在怀孕期经历撞击亲身经历，可能增加小宝宝长胎记的几率，促进血管性胎记的出現，且撞击还可能造成胎宝宝早产儿、小产。因此孕妈妈平常一定要安全提示，杜绝风险的地区。