五红汤是一种较为普遍的养生汤，熬料这类汤采用的关键食物有：紅豆、枸杞子、花生仁、大枣及其老红糖等。许多 哺乳期间的女士都想要知道，五红汤有没有催奶的实际效果。实际上，根据五红汤催奶，实际效果還是比较好的，且五红汤制做起來也并并不是很艰难。下边，就为大伙儿介绍一下五红汤的有关专业知识！

　　1、五红汤有什么功效？

　　五红汤是由枸杞子、赤小豆、大枣、红皮花生和老红糖一同蒸制而成。我们都了解，大枣和紅豆都是有养脾养血的作用，枸杞子则起补肾壮阳补血补气的功效，而老红糖起活血化淤的功效。五者一起蒸制，有利于活血化瘀补血补气，改进贫血，特别是在适用女性朋友食用。

　　2、五红汤催奶吗？

　　五红汤是能够催奶的，要是是应用的恰当的作法及其服用便会具有催奶功效的，五红汤能够有二种作法，如准备好赤小豆、红皮花生、枸杞子及其大枣和老红糖，把这种放到一起并添加适量的水时刚开始煮，沸腾以后要转为文火烧煮大概二十分钟，每日的情况下喝一至2次就可以了。还能够准备好枸杞、赤小豆、大枣与花生仁和老红糖，最先要把大枣与枸杞也有花生仁和赤小豆洗干净，在洗干净以后放进石锅里边侵泡大概三十分钟，以后在添加适量的老红糖开展搅拌均匀，先用大火烧开后改为文火煮一个钟头就可以了。

　　在服食五红汤之外，还需要调节好自身的心理状态，也是有益于催奶的，而且五红汤除开有催奶的功效之外，也有着非常好的补血补气及其防癌的功效，五红汤里边有五种生产商品，而每一种商品都是转化成分别合理的功效，有益于改进贫血及其提升白细胞计数总数的功效，所以说针对补血补气的功效就很显著了。

　　3、五红汤如何做？

　　五红汤做法還是相对性简易的，先将枸杞子、赤小豆、大枣和红皮花生清洗后侵泡三十分钟。随后将食物倒进石锅中，加一勺老红糖搅拌均匀，火灾烧开后改慢火蒸制一小时就可以。