吃橘子的情况下能够无需将桔子皮丢掉，由于将桔子皮晾干以后泡水喝，对身体也十分有益处。而桔子皮也是一种在中医药学上常常被应用到的中草药材，不论是泡茶還是熬汤的情况下放进桔子皮能够充分发挥出显著的药理学作用，而且还能够提升汤的美味味儿。因而常常食用橘子皮泡水得话，有哪些好处呢?

　　常常用橘子皮泡水喝

　　皮肤

　　越变越好

　　桔子皮中带有很多的维他命C和香精油，常常用干桔子皮与荼叶一起泡水喝，有醒神换气、推动身体排毒的功效，人体内的内毒素排掉了，皮肤也就越变越好了。

　　常常用橘子皮泡水喝治咳嗽

　　冬天来了，因为天气寒冷的原因，常常有些人出現发烧感冒、咳嗽的状况。此刻用5克干橘子皮，小量生姜沫、添加2杯冷水煎制，加老红糖调服，可以协助医治咳嗽有痰。

　　常常用橘子皮泡水喝去肝火

　　据相关数据信息显示信息，目前肝气郁结热的群体愈来愈多，而肝火旺很有可能引起一些胃肠上的病症。而干桔子皮能够协助机体调整身体肝脏之气，有利于去肝火，还能改进你过度狂躁的性子哦。

　　常常用橘子皮泡水喝促进睡眠

　　桔子皮是有非常好的芬芳味的，常常见到症状晕机的人将一块新鮮的桔子皮放到鼻腔处。实际上桔子皮芬芳的味道还可以令人镇定安神助眠，进而促进睡眠。

　　桔子皮虽好，可是用橘子皮泡水喝，也有2个常见问题你也需要掌握：

　　一：橘子皮泡水得用干桔子皮，也就是我们常说的茯苓，而不能用新鮮桔子皮。

　　这是由于新鮮橘子皮中含挥发油较多，非常容易刺激性消化系统，可能造成 消化吸收神经功能紊乱。并且鲜橘子皮表层有化肥和防腐剂的环境污染，吃进人体不利于身体健康。而干桔子皮(茯苓)是完善的橘子皮历经晾干、晾晒或冷冻干燥而制做而成的，在这种全过程中，绝大多数危害成份都早已被祛除了。因此用陈皮泡水喝健康安全。