现如今,弥猴桃做为一种新鲜水果,在我们的日常生活之中十分普遍。除开一些在我国当地生产的弥猴桃,很多人还喜爱進口的弥猴桃商品。的确,依据原产地的不一样,弥猴桃的种类、口味和营养成分会出现一些差别,可是整体而言营养成分差别并不大。而河山弥猴桃,便是在我国较为知名的弥猴桃商品。
果型一般为扁圆形,初期外型呈棕褐色,完善后呈淡褐色,外皮遮盖茂密毛绒,瓜瓤可食,其中是呈亮翠绿色的瓜瓤和一排灰黑色或是红色的种子。因弥猴爱吃,故称弥猴桃;亦有叫法是由于外果皮覆毛,好像弥猴而而出名,是一种质量细嫩,营养丰富,口味美味的新鲜水果。
弥猴桃的材质绵软,口味甜酸。味儿被叙述为草莓苗、香蕉苹果、菠萝蜜三者的混和。弥猴桃除带有弥猴桃碱、蛋白质水解酶、单宁酸阿拉伯胶和糖原等有机化合物,及其钙、钾、硒、锌、锗等营养元素和身体所需17种碳水化合物外,还带有丰富多彩的维他命C、葡萄酸、葡萄糖、柠檬酸钠、苹果酸、人体脂肪。
服用忌讳
1、弥猴桃和丝瓜
毁坏维他命C。丝瓜中带有维他命C溶解酶,这类酶能够毁坏食材中的维他命C。为防止弥猴桃中的维他命C遭受毁坏,尽可能不必另外服用这二种食材。
2、弥猴桃和蛋白质食物
减少营养成分。弥猴桃内含有维他命C,小动物的肝脏含有铜、铁低温等离子,这种正离子可使食材中的维他命C空气氧化,进而减少需有的营养成分。
3、弥猴桃和牛乳
影响消化。由于维他命C易与乳制品中的蛋白凝固成块,不仅影响消化,还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻,因此服用富维他命C的弥猴桃后,一定不必立刻喝纯牛奶或吃别的奶制品。
4、弥猴桃和虾
弥猴桃和虾一起吃会导致中毒了。
5、弥猴桃和大闸蟹
可致中毒了。蟹带有五价砷的化合物,原本对身体没害,但若和带有丰富多彩维他命C的弥猴桃一起服用,则五价砷与维他命C相逢,使五价砷转换为三价砷,即含有毒的毒药。若长期性一起服用,伴随着有害物质的累积,能致筋挛、恶心想吐等食物中毒症状。
6、弥猴桃和萝卜
引起甲状腺结节。弥猴桃不可以和萝卜一起吃,一起服用可引起甲状腺结节。