孕妇的月子期间是女士生完孩子的疗养人体的环节，在这段时间孕妇的饮食搭配需要多留意，应当多吃一些营养成分的食材，不但能够 确保奶水的品质，另外还可以补身体的亏本，而生抽是我们较为普遍的调味品，在月子期间也是能够 小量的服用一些生抽，可是尽可能不必服用别的调味品。

　　产妇月子期内能吃生抽吗?

　　可以吃生抽，可是不适合服用咸了的生抽。月子期间应当以清淡的食物主导，能够 多吃些蛋类食品，淡水鱼和猪瘦肉等蛋白质食物，提升产奶量。少吃生冷食物食品，包含冰激凌、冰饮饮品及和调凉菜、凉饭等，凉性食物影响牙和消化吸收作用，非常容易损害肠胃，不利产后恶露的排出来。

　　月子期间还要少吃辛辣食物含有刺激性的食物，如苋菜、蒜头、朝天椒、胡椒粉等。刺激性食物会影响孕妇的肠胃，造成内火，口舌生疮，大便不通畅或痔疮发病。此外，因为孕妇消化吸收作用较差，也要尽可能少吃多餐，能够 由每天3餐升至5~6餐。

　　不管孕妇、孕妇吃生抽跟小宝宝的皮肤颜色没有关系，不容易影响小宝宝的皮肤的颜色发黑。吃生抽导致创口发黑的叫法也是沒有科学研究大道理的。孕妇在做月子的情况下是能够 小量吃生抽的，仅仅不必吃太多就可以。

　　酱油的成分中带有盐，在烧菜的情况下放了生抽就少放点盐，一般，6克生抽的咸度相当于1克盐的咸度。生抽的色调是淡褐色，有与众不同的酱香气，美味可口，有利于提升菜肴的色调和胃口。它一般是由麦子、黄豆等食物生产制造而成的，带有丰富多彩的多种多样碳水化合物、蛋白和活性多肽及其钾、钙、镁等。

　　另外刚刚生小宝宝的宝妈妈们最好是不必吃：鸡精、味精，这种调味品只有具有提味的功效，它是对人体没什么营养成分的。也有便是醋：含有怪味食品的调味品仅有收敛性的功效，大部分都是造成退奶，假如吃太酸的食品会刺激性到孕妇的胃肠和牙，不利孕妇的身体恢复。