微波炉加热在日常生活中的运用是十分普遍的，绝大多数在用微波炉加热来干锅菜，可是微波炉加热许多情况下还可以用于做菜，因此微波炉加热在日常生活中的运用還是较为普遍，很多人煮南瓜的情况下全是用的炒锅，实际上微波炉加热还可以用于煮南瓜，并且做出去的口味是十分非常好的，那麼微波炉烤冬瓜应该怎么做？

　　1.作法

　　冬瓜削皮后切割成块，百合花用小水泡发。取一个微波炉加热的蒸碗，放进冬瓜，泡开好的百合花控干水份后撒在冬瓜上边。添加适量泡好的枸杞子，随后添加几颗阿胶枣，盖上微波炉加热专用型外盖。放进微波炉加热上用蒸的方式加温10分钟，随后再焖5分鐘后打开表盖就可以。蒸南瓜口味实际上早已特甜了，因此一般也不需要再放糖，假如喜爱更甜的，能够再依据自身的爱好放些糖。除开能够立即加上阿胶枣外，还可以用泡开好的干红枣，营养成分一样丰富多彩。

　　2.時间

　　微波炉加热蒸南瓜的時间大约在10分钟上下就可以了，留意是高火10分钟。自然这一時间都不一定，由于不一样型号规格的微波炉功率不一样，因此大伙儿能够依据自己微波炉加热的输出功率来调整时间。冬瓜有一定的强度，大伙儿不必担心蒸过度，实际上酥烂一点口味更强。假如大伙儿蒸了10分钟还感觉冬瓜不足软糯，能够再高火蒸5分鐘。

　　3.微波炉加热蒸南瓜尽管沒有立即火上炒锅蒸出去的效果非常的好，可是二者的营养成分是类似。微波炉加热蒸南瓜的营养使用价值一样也很高，由于冬瓜采用蒸的方法是最能确保其营养元素不外流的。俗话说得好“药补比不上食疗”，近些年，随着世界各国权威专家对蔬菜水果的进一步科学研究，发觉冬瓜不但营养丰富，并且长期性服用还具备健康保健和防病的作用。冬瓜中带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命C，能够健脾胃，防止胃病，预防夜盲症，养肝，使皮肤越来越鲜嫩，并有中合致癌物的功效。