日常生活许多食材中间是不可以随意配搭的，一些食材中间配搭之后是会对身心健康导致影响的，不一样的食材在服用的情况下是有忌讳的，但是假如我们了解了这种食物营养的基本原理，就可以非常好的防止配搭不正确产生的伤害，香蕉和牛奶全是我们常常吃的东西，那香蕉和牛奶在平常能够一起吃吗?

　　香蕉牛奶能另外吃么?

　　香蕉和牛奶是能够一起吃的，需要留意的是香蕉和酸奶不可以同食，由于会造成 消化不良或腹泻。

　　香蕉的功效

　　1、补充能源。香蕉苹果中带有很多的糖原物质及身体需要的多种多样营养元素，人到挨饿时可吃苹果果腹，能补充一定的营养成分及能源。

　　2、促进消化。香蕉苹果寒性味甘，寒可清肠热，甘能促进消化，故民俗常见于热症渴不欲、大便不通畅、习惯性便秘等医治。

　　3、医治人体脂肪痢。香蕉苹果葡萄糖与葡萄糖之之比1∶1，是医治人体脂肪痢的上品。

　　4、维护胃粘膜。小动物实验证实，香蕉苹果能缓解胃液的刺激性，含有的5-5羟色胺能减少胃液。据美国等生物学家发觉：未熟的香蕉苹果中存有一种化合物，能提高胃粘膜的抑酸工作能力，进而维护胃粘膜不会受到胃液的腐蚀，并能推动胃粘膜生长发育，修补胃粘膜。

　　5、减少血压和预防心血管疾病。香蕉苹果中带有血管紧张素2转化酶抑止物质，能够避免血压上升，对减少血压有輔助功效;除此之外，香蕉苹果中带有很多的钾盐能减少醋酸盐的消化吸收，有益于预防主动脉粥样硬化和冠心病的产生。

　　6、抗菌祛毒。香蕉苹果瓜瓤乙醇提取液的水溶一部分，对病菌、细菌有抑制效果，对身体具备消炎祛毒之功。

　　7、抗癌防癌。香蕉苹果中带有很多的碳水化合物化合物、膳食纤维，能使身体致癌物快速排出来身体之外，其经病菌消化吸收转化成的丁酸盐是肿瘤细胞生长发育的强力抑止物质;除此之外，5-5羟色胺能维护胃粘膜，改进胃溃疡症状，防止胃癌。

　　8、调整情绪。据现代科学研究发现，香蕉苹果中带有一种能帮助人的大脑造成5羟色胺的物质，它能将有机化学“数据信号”传做到人的大脑的末梢神经，让人的情绪越来越开心和平静，乃至有利于缓解疼痛。