中药材大家都较为掌握是一种作用和功效都较为普遍的药品，最关键的便是这类药品之中包括有的副作用都较为少，这便会促使大家在服食这类药品之后也是不容易让人体遭受很大的副作用影响，仅仅中草药材奏效要较为迟缓些，大约需要十几天之后才能够慢慢觉得到自身人体中的药品刚开始充分发挥出功效。

　　1、饮食疗法中药材。饮食疗法中药材就是指具备防治疾病或健康保健康复治疗功效的饮食搭配物，又称之为“服用中药材”、“食疗本草”或“食材中药材”等。这类饮食疗法中药材包含谷类、新鲜水果、蔬菜水果、调味品、野兽、水产品等类。

　　食疗药膳。养生药膳是由具备医治功效的药品、食材和调味品配置而成的饮食，整体来说，养生药膳既可独立由服用中药材生产加工做成，又可以中草药材和食品为原材料，依照一定的方剂，生产加工、烹饪而成。

　　中药材不适合放糖服食

　　一些人到服中药材时，常因药剂苦口咽不下而放糖，对于此事，相关权威专家强调，一些中药材不是适合放糖后再服食的，放糖后的药物在减少了苦涩味的另外也减少了药力。

　　医生介绍，中药材有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。在其中，辛能散，甘能缓，酸能收，苦能涩，咸能软，不一样口味的中药材具备不一样的药力。一些中药材加了糖便会改变苦涩味汤剂的药效而影响功效。

　　一些苦涩味药会刺激性神经末梢，反射地代谢唾沫、胃酸等消化酶，以做到促进消化、推动胃口的目地。假如在药里放了许多糖，彻底遮盖了苦涩味，便会丧失健胃消食之效。

　　此外，中药材的成分一般都非常复杂，糖非常是老红糖中带有较多的铁、钙等原素，一旦与中药材里的蛋白和鞣质等成份融合后，便会造成化学变化，使药水中的一些成分凝结转性，也从一定水平上影响了药力。

　　《本经·序例》强调：“勿用相恶、反过来者。”但相恶与反过来所造成 的不良影响不一样。相恶搭配可使药品一些层面的作用变弱，但也是一种能够运用的搭配关联，并不是肯定忌讳。而“反过来危害，深于相恶变”，可能伤害病人的身心健康，乃至严重危害性命。故反过来的药品正常情况下严禁搭配运用。医学界相互认同的配伍禁忌，有“十八反”和“十九畏”。