小宝宝在九个月的情况下是能够辅食添加的,这一环节小宝宝的胃肠消化吸收工作能力是较为低的,给宝宝辅食添加不可以过多,并且要以流质食物主导。婴儿辅食主要是粥类及其糖原,而蛋羹也是合适给宝宝作为宝宝辅食的,蛋羹带有许多的蛋白,是有益于小宝宝的发肓的,并且能够补充蛋白及其营养元素。
婴儿辅食鸡蛋羹做法
黄金蛋糊
合适年纪:8月以上
原材料:宝宝米粉3匙、生鸡蛋1个、温水适当。
作法:
将生鸡蛋煮开后,留有鸡蛋黄;
用温水将宝宝米粉冲泡好(调的略微稀一些),添加鸡蛋黄,用汤勺背捣碎后调均匀就可以。
日式蒸蛋
合适年纪:12月以上
原材料:平菇1朵、虾2个、鸡脯肉丁40克、上汤100ml、生鸡蛋1个、盐0.5克
作法:
生鸡蛋磕入碗中,添加上汤、盐搅拌。
平菇泡软后,切割成碎丁,虾清洗后,除掉壳、头部和肠线,切成小丁。
将香菇牛肉、平菇丁、虾丁混和后放进瓷碗,将搅拌的鸡蛋液倒进碗中。
用锡箔纸封死碗,在管理中心刺一个孔,上锅蒸10~15分鐘就可以。
阴囊西兰花包
合适年纪:12月以上
原材料:西兰花200克、香莱8根、生鸡蛋4个、盐和芝麻油各适当
作法:
将西兰花清洗后,放进加了盐的开水里过一下,随后过凉,沥干。
运用锅中的开水,将香莱焯一下。
将西兰花用盐、芝麻油调好。
将生鸡蛋加少量盐打撒后,在炒菜锅上煎出4个阴囊。
将拌好的西兰花各自放进阴囊中,包好,外边用焯好的香莱一横一竖地系好。
酸奶蛋羹
合适年纪:7~9月
原材料: 生鸡蛋1个、酸牛奶一大勺、牛乳,糖适当
作法:生鸡蛋打撒后添加糖、牛乳。上锅把它蒸成糕状。最终在鸡蛋羹上升上酸牛奶。正中间放一粒大樱桃或是小番茄装点。