油炸土豆球是很生活中的菜式,这被许多的大家作为休闲娱乐小零食,可是在制做上边绝大多数大家都为稻粱谋,没有办法让自己做出去的油炸土豆球味儿上边外酥里嫩,也让马铃薯的香气并不是很浓厚,这就并不是纯正的油炸土豆球味儿,因此要想让土豆球味儿越来越更纯正,就应当要用文火炸制的方法。
流程
1.土豆去皮,油菜子择洗干净。
2.油菜子入开水锅中焯。
3.马铃薯入炒锅蒸。煮熟就可以。
4.用果汁、番茄沙司、白砂糖、盐勾调汁。
5.木薯淀粉放水调料汁。
6.锅加温,倒进勾调好的汁。
7.马铃薯下锅拌和,料汁下锅拌和。用文火渐渐地拌和。
8.拌和至土豆球匀称裹上汁就可以起锅摆盘。撒上黑与白白芝麻。
作法一
食物提前准备
主要材料:马铃薯500克。
辅材:食用油40克,葱,姜共10克,生抽8克,白汤150克,芡粉6克,食盐2克,鸡精1克。
制做流程
1、将土豆去皮清洗,修边成一小块;葱切条;生姜切成片。
2、锅内下油烧开,添加葱段、生姜片炝锅,烹入生抽,添加适量白汤,煮沸后放进土豆块。
3、土豆块软熟时,放进食盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅就可以。
作法二
食物提前准备
主要材料:马铃薯, 五花肉。
调料:葱 姜 八角 酱油 糖 盐。
制做流程
1、土豆去皮清洗预留。葱切葱段,姜切条,八角预留。
2、土豆切块。
3、锅内入油,
4、倒进肉粒炒成掉色。进行爆香姜蒜八角。
5、倒进马铃薯,煸炒一下,倒进草菇老抽。
6、放水,火灾烧开后,炖10分钟,加入盐起锅。
1. 中和健脾养胃、健脾利湿:马铃薯带有很多木薯淀粉及其蛋白、B族维生素、维他命C等,能推动肠胃的消化吸收作用。马铃薯所含小量龙葵素,能降低胃酸代谢,减轻筋挛,对胃痛有一定的冶疗功效;
2. 宽肠润肠:马铃薯带有很多膳食纤维素,能宽肠润肠,协助机体立即代谢新陈代谢内毒素,避免便秘,防止消化道疾病的产生;
降血糖降血脂、养颜美容:马铃薯能提供身体很多有独特维护功效的粘液蛋白质。能促持消化系统、呼吸系统及其关节囊、浆膜腔的润化,防止心脑血管病和系统的人体脂肪堆积,维持血管的延展性,有益于防止主动脉粥样硬化的产生。马铃薯另外也是一种碱性蔬菜,有益于身体酸碱,中合身体新陈代谢后造成的酸性物质,进而有一定的美容护肤、延缓衰老功效