凤爪是一种十分美味的食物，不油腻感，备受很多人的喜爱。可是近期发觉有些人说女性不能吃凤爪，这可累得什么了许多女士吃客们，这个是真的吗?到底是怎么回事?今日就给大伙儿介绍一下。

　　实际上这类叫法是不正确的，女人是彻底可以吃凤爪的，反过来，凤爪不但对身体沒有弊端，还能给女性养生产生众多协助，下边给大伙儿介绍一下，女人吃凤爪到底有什么作用呢?

　　1.美容护肤

　　大家都知道，凤爪的肉质地是含有丰富多彩的胶原蛋白粉，是最适合女仍吃的美容护肤护肤食材。协助女性提升皮肤的延展性，防止皱褶、色斑等的出現。建议一周吃2-3次，作用看得清。

　　2.预防血管类病症

　　人来到一定的年纪以后，都是有血管病症的忧虑，女士亦是如此。此刻就需要多吃凤爪，由于凤爪中还带有钙元素，这类原素能帮助清理血管垃圾，对许多比如动脉硬化等血管病症都拥有很好的防止作用。

　　此外，丰富多彩的钙元素能协助我们充足补充身体所遗失的钙，能防止骨质疏松等骨质增生问题。

　　3.降血压

　　高血压病人最好是的食材便是凤爪了，由于凤爪含有的蛋白，有很多都拥有平稳血压，抑止上升的作用。特别适合高血压病人用于平稳血压。

　　凤爪的作用多多的，特别适合女性应用，因此 女性朋友们就不要担心之后不能吃蒜香鸡爪、盐焗鸡爪、香辣醋泡鸡爪、泡椒鸡爪、红烧鸡爪等各式各样的特色美食啦。