我们都了解蜂蜜水对人体是非常好的，可是近期时兴一种蜂蜜水减肥方法，大伙儿全是早晨空腹喝蜂蜜水为能够减肥瘦身的，因此 有很多的女士都热衷试着这类减肥方法。可是我们也都了解早晨空肚喝饮料汽水对人体是不太好的，非常是会伤肝。那麼早晨空腹喝蜂蜜水对胃确实好么？

　　益处：避免 便秘，滋润皮肤，身体健康

　　缺陷：空腹喝蜂蜜水非常容易使身体酸碱性提升，时间长了便会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在餐后1.5-2小时后蜂蜜水。

　　留意：假如自身胃肠不好的人最好用30度的小水泡着喝，不然非常容易造成腹泻、肠胃炎等

　　中医学有句话：“朝朝食盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每日早上空肚喝淡盐水，每晚临睡前蜂蜜水。

　　那样的原因是：早晨喝淡盐水能够稀释液一觉起來很浓稠的血液，并且有少量消炎功效，润胃肠通排便;夜里蜂蜜水有利于养颜美容，并补充各种各样营养元素。因此 ，更科学研究的方法是把蜂蜜柠檬水留到夜里喝，而早上起来喝淡盐水。

　　自然，也是有的人便艰辛，那麼早上蜂蜜水就有利于大便了，還是要分本人身体情况而定的。

　　在临床医学上，纯蜂蜜不但能够治疗胃病，还能够在纯蜂蜜中再加一些用药治疗溃疡病。如每晨用温水冲纯蜂蜜6克，空腹吃或用紫丹参15克，甘松6克，生甘草6克，煎汁冲纯蜂蜜服，可医治胃十二指肠溃疡及其各种各样胃痛症。纯蜂蜜是一种潜在性的碱性食品，它含有的锰等碳酸盐，有推动食物的消化和同化作用，进而缓解肠胃压力而减轻病症。

　　总的来说，空腹喝蜂蜜水为不容易伤肝的，反倒还能够具有治疗胃病的功效。因此 大伙儿能够安心的早晨空腹喝蜂蜜水。自然早晨还可以空肚喝白开水或是柠檬汁，对人体也是有益处的。能够依据本身的状况，来挑选合适自身的维护保养的方式。